Green Yoga: Naturverbundenheit durch Yoga zur Gesunderhaltung in Beruf und Alltag

Verbundenheit mit der Natur als Fundament zur Stärkung beruflich und gesellschaftlich relevanter RessourcenDie Yoga Praxis schenkt uns Verbindung und macht uns innerlich wie äußerlich stark. Die beruflichen und gesellschaftlichen Anforderungen steigen rasant an. Dabei ist es wichtig, die eigenen Ressourcen immer wieder aufzutanken. Yoga macht uns widerstandsfähiger und hilft uns so gesund zu bleiben und gelassen den Herausforderungen im beruflichen Alltag entgegen zu blicken.
Unsere Yogapraxis hilft uns, einen neuen Zugang zu uns selbst zu finden und wieder in Verbindung zu kommen - mit dem Selbst und der Umwelt, die uns umgibt. Unsere Beziehung zu Mitmenschen verändert sich positiv, wir gehen mit wachen Augen bewusster durch die Welt und nehmen die Natur anders wahr – wir spüren die Verbundenheit von allem und allen. Dieser Bildungsurlaub kombiniert verschiedene Yogastile mit dem Fokus auf dem Element der Einheit. Verbindung mit dem eigenen Körper, Geist und der Seele. Green Yoga – das ist erfahrene Verbundenheit als Fundament für ein Leben im Einklang mit der Natur.
Die Teilnehmenden stärken ihre Resilienzfaktoren und Stressresistenz. Im Vordergrund steht die Freude am Üben und der Austausch in der Gruppe. Sie gehen mit mehr Kraft und Energie zurück in ihren beruflichen Alltag.