PME-Ausbildung - Erwachsene: Die Kunst, im Alltag zu entspannen

Fünf Personen unterschiedlichen Alters liegen entspannt auf dem Rücken mit den HÄnden auf dem Bauch PME Progressiver Muskelentspannung

Kursleitungsausbildung in Progressiver Muskelentspannung
für die Arbeit mit ErwachsenenDie Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson ist seit 1987 Bestandteil der psychosomatischen Grundversorgung in allen gesetzlichen und privaten Krankenkassen. Die Methode ist höchst effektiv und leicht erlernbar. Durch die systematische Schulung der Achtsamkeit sensibilisiert die PME für das Zusammenspiel von Muskeltonus, Lebensgefühl und Gedankenwelt und stärkt so die Fähigkeit, eigenverantwortlich zu mehr innerer Ruhe sowie seelischer und körperlicher Ausgeglichenheit zu gelangen. Die PME ist eine alltagstaugliche Methode zur Stressbewältigung und eine ideale Hinführung zur Praxis der Achtsamkeit.

Die erfolgreich absolvierte Ausbildung wir mit einem Zertifikat dokumentiert. Es befähigt selbständig Erwachsene in Gruppen oder im Einzelunterricht anzuleiten (z.B. im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung, in Firmen, Betrieben öffentlicher Verwaltung, VHS, Kliniken, Vereinen, in freiberuflicher Praxis).

Im Rahmen der Ausbildung werden Sie in das Kurskonzept "Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson (PME)" eingewiesen. Das Kurskonzept ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Für die Durchführung dieses Kurskonzeptes als Präventionskurs ist nach §20 SBG V eine entsprechende Grundqualifikation Voraussetzung. Ob Ihre Grundqualifikation den Anforderungen entspricht, erfragen Sie bitte direkt bei der ZPP.

Die Ausbildungswoche ist als Bildungsurlaub in Hessen anerkannt.

Termin:

17.03.2025 (09.00) - 21.03.2025 (17:00)
Hier finden Sie alle Termindetails:

5 Termin(e)

Mo 17.03.2025 09:00 - 17:00 Uhr	Sportschule des lsbh e.V., Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt
Di 18.03.2025 09:00 - 17:00 Uhr	Sportschule des lsbh e.V., Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt
Mi 19.03.2025 09:00 - 17:00 Uhr	Sportschule des lsbh e.V., Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt
Do 20.03.2025 09:00 - 17:00 Uhr	Sportschule des lsbh e.V., Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt
Fr 21.03.2025 09:00 - 17:00 Uhr	Sportschule des lsbh e.V., Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt

Leitung:

Henning Löhmer

Nummer:

25.324.01

Ort:

Sportschule des lsbh e.V., Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt

Die Sportschule und Bildungsstätte des Landessportbundes Hessen befindet sich mitten im Frankfurter Stadtwald, unweit dem Deutsche Bank Park. Sportlich ausgerichtete Bildungsmaßnahmen sind hier zuhause. Barrierefreie Weiterbildung! Informationen zur Anreise.

Preis:

680,00 € inkl. ausführliches Skript, 5 Mittagessen, Mineralwasser und Zertifikat.

Hinweise:

Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen mit 16 Lerneinheiten (LE) anerkannt:

Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Stressbewältigung und Entspannung (B (Ent))

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Vanessa Faller-Dreuth

Bewegung und Gesundheit

Bitte beachten Sie, dass das Seminar bereits beendet ist und eine Anmeldung daher nicht mehr möglich ist. Bei Rückfragen können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an uns wenden.

Bitte beachten Sie, dass der Anmeldeschluss zu dem Seminar bereits beendet ist und eine Anmeldung daher nicht mehr möglich ist. Bei Rückfragen können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an uns wenden.

Belegung: