Die fünf Tibeter®
Körpermeditation und Klangschalen
Die "Tibeter" sind ein einfaches Energie- und Bewegungsprogramm für Menschen jeden Alters. Sie bestehen aus fünf einzelnen, sich ergänzenden Körperübungen mit Atemlenkung und Entspannungshaltungen und fördern die Flexibilität, Kraft und Vitalität sowie das allgemeine Wohlbefinden. Die fünf Tibeter® werden durch den fließenden Bewegungsablauf zur Bewegungsmeditation.
Die Kombination von Bewegung, Atmung und geistiger Achtsamkeit fördert die Konzentration sowie die ganzheitliche Gesundheit und somit das körperliche und geistig-seelische Wohlbefinden.
In dieser Fortbildung wird auch die korrekte Ausführung der Übungen erlernt. Die „Tibeter“ lassen sich überall, ohne Hilfsmittel und ohne großen Zeitaufwand in den privaten Tagesablauf sowie in Ihre Kursstunden integrieren.
Bei regelmäßiger Anwendung ermöglichen die die fünf Tibeter® das Leben bewusster und freudvoller zu genießen. Der Kurs endet mit einem entspannenden Klangkreis und Klangschalen.
| Termin: | 30.05.2026 (10:00) - 30.05.2026 (17:00) |
| Leitung: | Heidi Ninomiya-Rehm |
| Nummer: | 26.211.05 |
| Ort: | |
| Preis: | 85,00 € inkl. Skript |
| Hinweise: | Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und des Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbandes (fachübergreifend) mit 8 Lerneinheiten - LE - anerkannt:
|
Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Dr. Corinna Spannaus
Sport und Gesundheit
Belegung:
(Plätze frei)
Unsere Empfehlungen
Yoga für die inneren Organe - Pawanmuktasana Serie 2 (16.08.2026) ist eine Alternative zu dieser Veranstaltung.
Weitere Veranstaltungen von Heidi Ninomiya-Rehm
