Ganzheitlicher Reset: Wohlbefinden, Resilienz und Balance im Alltag und Beruf
Eine praxisorientierte Woche weg von Überforderung und Perfektionismus hin zu mehr Gelassenheit, Gesundheit und stressfreiem Berufsalltag
Ständiger Leistungsdruck, enge Deadlines und die permanente Erreichbarkeit durch digitale Medien führen häufig zu Stress und Erschöpfung. Wenn Multitasking und Zeitdruck zur Norm werden, verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Dieser Bildungsurlaub bietet die Möglichkeit, den Autopilot-Modus zu verlassen, einen Reset zu machen und die eigene innere Balance wiederzufinden.
In dieser Woche erfahren Sie praxisnah, wie Sie Körper, Geist und Alltag in Einklang bringen, Stress abbauen, Emotionen steuern und hormonelle sowie stoffwechselbedingte Prozesse optimieren – entscheidende Faktoren für Energie und Wohlbefinden. Ergänzt durch neurologische und körperliche Erkenntnisse erarbeiten Sie mit Gruppenübungen und praxisorientierten Methoden einen individuellen Plan für einen gesunden Lebensstil und nachhaltige Work-Life-Balance. Sie kehren mit neuen Routinen, frischer Energie und klaren Strategien zurück, um alte Muster loszulassen und Ihre Lebensqualität langfristig zu steigern.
| Termin: | 08.06.2026 - 12.06.2026 |
| Leitung: | Julia Kaser , Andrea Mansfeld |
| Nummer: | 26.321.49 |
| Ort: | Falls Sie eine Übernachtungsmöglichkeit in der Sportschule wünschen, vermerken Sie dies bei Ihrer Anmeldung im Hinweisfeld (EZ 55,-€ pro Nacht/ inkl. Frühstück). |
| Preis: | 510,00 € inkl. Mittagessen |
| Hinweise: | Der Kurs beginnt am Montag um 09 Uhr und endet am Freitag um ca. 16 Uhr. |
Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Denise Schüler
Bildungsurlaub
Belegung:
(Plätze frei)
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