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Region Frankfurt
September
Karate für Einsteiger:innen
25.401.08
27.09.25
(1-mal)
10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Januar
Bauch Beine Po
26.231.02
Altbewährte und innovative Übungen für Kraft und Form
24.01.26
(1-mal)
10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Hocker-Stuhlgymnastik mit und ohne Ball
26.221.06
31.01.26
(1-mal)
10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Februar
3-stufige BeBo® Ausbildung Beckenboden-Fachperson
26.244.01
Modul 1: Grundlagen eines Beckenbodentrainings
07.02.26 - 08.02.26
(2-mal)
09:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Faszien und Ernährung
26.201.12
Geschmeidige Faszien durch gezieltes Training und geeignete Ernährung
21.02.26
(1-mal)
10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
März
Mobility- und Faszientraining ohne Material
26.201.10
07.03.26
(1-mal)
10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Effektives Rückentraining zur Vermeidung von Bandscheibenvorfällen
26.241.02
08.03.26
(1-mal)
10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
PME-Ausbildung - Erwachsene: Die Kunst, im Alltag zu entspannen
26.324.01
Kursleitungsausbildung in Progressiver Muskelentspannung für die Arbeit mit Erwachsenen
09.03.26 - 13.03.26
(5-mal)
09:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
3-stufige BeBo® Ausbildung Beckenboden-Fachperson
26.244.02
Modul 2: Hintergrundwissen, Neurologie, Physiologie der Blase/Miktion - Der weibliche Beckenboden
14.03.26 - 15.03.26
(2-mal)
09:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
2 in 1: Pilates an der Wand und Pilates-Circle
26.251.03
neu
14.03.26
(1-mal)
10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Fitnesstraining mit Kettlebells - Basiskurs
26.231.14
14.03.26
(1-mal)
10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Neurozentriertes Training - Schwerpunkt Körper und Geist
26.211.14
Übungen zur Stärkung von Resilienz, innerer Balance und kognitiver Leistungsfähigkeit
21.03.26
(1-mal)
10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Mixed Fitness: Step Aerobic, Tabata, Tai Bo und Hanteltraining
26.231.08
22.03.26
(1-mal)
10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
April
Neurozentriertes Training - Schwerpunkt Gleichgewicht und Stabilität
26.201.11
25.04.26
(1-mal)
10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Warm-up Ideen im Gesundheitstraining
26.231.10
25.04.26
(1-mal)
10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Fighting Fitness
26.231.05
26.04.26
(1-mal)
10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Mai
Rückentraining und Entspannung
26.241.05
10.05.26
(1-mal)
09:30 - 16:30 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Flex, Stretch & Relax - Beweglichkeit in jedem Alter
26.201.09
31.05.26
(1-mal)
10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Juni
Koordinations- und Gleichgewichtstraining mit TOGU©-Kleingeräten: Dynair-Ballkissen®, Aero Step® und Brasil®
26.221.09
06.06.26
(1-mal)
10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Das 5 Elemente-Qigong und die Wandlungsphasen
26.211.37
neu
Organe aktivieren, das Konzept der Wandlungsphasen verstehen
13.06.26
(1-mal)
10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Fitnesstraining mit der Langhantel
26.231.03
14.06.26
(1-mal)
10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
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