Bewegung und Gesundheit

• Entdecken Sie unser Fortbildungsangebot für mehr Bewegung und Gesundheit
  und erweitern Sie Ihr Wissen um einen aktiven Lebensstil. Unser Programm
  bietet ein breites Spektrum an Themen, darunter Achtsamkeit und
  

  Entspannung, Bewegung im Alter, Fitness und Tanz sowie Yoga und Pilates.

  
  

  Wir bieten Ihnen jedes Jahr zahlreiche Aktions- und Fachtage für Übungsleitende
  und Interessierte an. Hier nehmen wir unterschiedliche Zielgruppen
  und Schwerpunkte in den Blick. Ein guter Anlass für Menschen jeden Alters
  und jeder Fitnessstufe, sich gemeinsam zu bewegen und das Bewusstsein für
  wichtige Themen zu schärfen.
  

• Achtsamkeit und Entspannung
• Bewegung im Alter
• Ernährung und Gesundheit
• Faszientraining
• Fitness
• Inklusive Angebote
• Yoga
• Pilates
• Rücken- und Core-Training
• Tanz