Wandern und Fitness auf Sylt

Bei einem Strandspaziergang den Blick über das Meer schweifen lassen, dem Rauschen der Brandung und dem Möwengeschrei lauschen; das ganz besondere Gesicht dieser Jahreszeit genießen, sich den Wind um die Nase pfeifen lassen; das ist Sylt! In dieser herrlich beeindruckenden Umgebung tief durchatmen und die Balance zwischen Körper und Geist, Aktivität und Entspannung entdecken; das ist das Motto dieser Naturerlebnis- und Fitnessreise. 

Im Vordergrund dieser Aktivurlaubswoche stehen vier ausgiebige Wanderungen (leicht bis mittel). An den wanderfreien Tagen werden Stretchings und Qigongübungen zur bewussten Entspannung sowie funktionelle Kräftigungseinheiten, Fitness- und Beweglichkeitstraining morgens und abends angeboten. So bleibt auch genügend Zeit zur freien Verfügung und die eigenen Gedanken. All das lässt diese Reise zu einem ganzheitlichen Erlebnis werden.