Faszienzeit


In diesem Seminar erfahren Sie mehr über unser Körpernetzwerk und verschiedene Formen des Faszientrainings. Faszien sind mehr als nur Hüllmaterial. Sie durchziehen unseren Körper, umhüllen unsere Organe, kommunizieren mit unserem Nervensystem und geben uns Halt. Sie wahrzunehmen und zu trainieren fördert Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit. Wir lernen die vier verschiedenen Schwerpunkte des Faszientrainings kennen. Das Hauptaugenmerk widmen wir dem ‚fascia release‘, also der Regeneration der Faszien mit Hilfe des 3-Stufen-Prinzips: Wahrnehmen, Verändern, Integrieren. Wir spüren Verspannungen/ Verklebungen auf und lernen, wie wir sie „wegschmelzen“ können. Die Blackroll ist hierfür ein gutes Hilfsmittel, aber auch Tennis- und Golfbälle kommen zur Anwendung.
Stellen Sie sich auf einen sehr informativen, ruhigen und am Ende auch entspannenden Seminartag ein. 

Termin:
08.12.2024 (10.00) - 08.12.2024 (17:00)  
Leitung:
Salvatrice Plantera
Nummer:
24.201.26
Ort:
Preis: Teilnahmeentgelt: 70,00 € inkl. Skript
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
  • Übungsleiter:in B Fitness (Fit)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Salvatrice Plantera

    1. Natural Fitness by Salva SPORTS®24.201.28

      Outdoortrainingskonzept
      08.06.24 - 09.06.24 (2-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Kassel
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Workshop 1.3: Natural Fitness - Dein Training im Freien24.203.03-M3

      Für Ausdauer, Kraft und Koordination
      13.07.24 (1-mal) 10:30 - 12:00 Uhr
      Nieste bei Kassel
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    3. Sporterlebnistag Kassel24.203.03

      Inklusiv mit zwei Dolmetscherinnen für Deutsche Gebärdensprache
      13.07.24 (1-mal) 09:00 - 17:00 Uhr
      Nieste bei Kassel
      noch 15 Plätze frei
      (noch 15 Plätze frei)
    4. FAROBA® Faszientraining mit Rolle und Ball für mehr Beweglichkeit24.201.27

      Hybridveranstaltung
      21.09.24 - 22.09.24 (2-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Kassel
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Viola Becker
Natursport und Sportreisen
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