Anatomie

Die Anatomie als wesentlichen Bestandteil aller Bewegungen zu beherrschen und das Wissen effektiv einzusetzen, macht gute Übungsleiter:innen aus. Wer weiß, wie Muskeln und Gelenke funktionieren und verlaufen, hat die Möglichkeit, Übungen auf ihre Effektivität und ihren Sinn hin zu überprüfen und entsprechend in die eigenen Übungsstunden einzubauen. In diesem Seminar wird primär auf die Hauptmuskelgruppen eingegangen, deren Bewegungsfunktionen entdeckt und erläutert sowie dazugehörige Übungen erarbeitet. Dieser Lehrgang ist vor allem für Übungsleiter:innen ausgerichtet. Doch auch alle Interessierten, die wissen wollen, wie ihr Körper funktioniert, sind herzlich willkommen.