Yoga & Wandern in Leutasch/Tirol


Eine Gruppe Wander:innen in Leutasch Tirol vor Bergkulisse in Sonnenschein Yoga-Retreat

Yoga Retreat - Ein herrlicher Ausgleich zu den Belastungen des Alltages

Wandern und Yoga sind ein herrlicher Ausgleich zu den Belastungen des Alltags!
Erleben Sie traumhaft schöne Wandertouren und eine intensive Yogapraxis in der faszinierenden Berglandschaft des Wetterstein- und Mieminger Gebirges. Lassen Sie sich von der Schönheit der Natur bezaubern und folgen Annja auf gemütliche Almwanderungen bis hoch hinauf zu den gewaltigen Berggipfeln. Durch die täglichen Wanderungen können Sie die Energie dieser kraftvollen Kulisse besonders intensiv in sich aufnehmen. Tanken Sie auf mit der Ruhe und Kraft, die die Berge und Yoga Ihnen geben!
Den Tag beginnen wir in Stille mit pranayama (Atemübungen). Der Atem hat eine direkte Verbindung zu unserem Befinden. Hier lernen Sie verschiedene Atemtechniken, die helfen, richtig und tiefer zu atmen und das Nervensystem zu beruhigen und so mehr Frieden in Ihre Gedanken zu bringen. Nach einem gemütlichen Frühstück wartet schon die umliegende Natur auf uns. Nach den Wanderungen (3-6 Stunden) haben Sie genügend Zeit, um in der schönen Wohlfühlalm mit Brechlbad, Kraxenöfen, Dampfbad, Sauna, Salzsauna und Sonnenterrasse mit Blick in die Leutascher Bergwelt zu entspannen. Vor dem Abendessen gibt es eine weitere Yoga-Einheit von 90 min. Mit bewusstem Atmen und Spüren fängt bei mir jede Yogastunde an. Die folgenden asanas werden entweder dynamisch durchgeführt oder auch mal meditativ lange gehalten. Zum Abschluss gibt es eine Tiefenentspannung, die Sie optimal auf einen gemütlichen Abend vorbereitet. Es wird auch eine Yin Yoga Stunde geben.

 
Termin:
21.07.2024 - 27.07.2024  
Leitung:
Annja Dubau
Nummer:
24.411.24
Ort:
Das Biohotel Leutascherhof steht für Natürlichkeit und Vitalität, Gesundheit auch für den guten Geschmack. Lassen Sie sich verwöhnen und verzaubern mit frischer, regionaler und saisonaler Küche und das alles 100 % biologisch. Alle Zimmer verfügen über Dusche oder Bad/WC, Haarföhn, Telefon, SAT-TV, Radio und Mietsafe. Der Lautascherhof ist ein zertifiziertes "Tiroler Wanderhotel" und verleiht kostenlos Wanderausrüstung wie Teleskopstöcke, Rucksäcke, Bergschuhe und Goretexjacken.

Preis:
420,00
Hinweise:
inkl. Betreuung vor Ort durch Annja Dubau, 3-5 Stunden Wandern und ca. 2,5 Stunden Yogapraxis.

Voraussetzungen: Körperliche und geistige Gesundheit sowie Ausdauer und Trittsicherheit für Wanderungen von 3-5 Std. mit teilweisen ordentlichen Auf- und Abstiegen (bis 800 hm). Die Yogapraxis ist sowohl für Anfänger*Innen wie auch Fortgeschrittene geeignet.

Das Seminar beginnt am Sonntagabend um 18:00 Uhr und endet am darauffolgenden Samstag nach dem gemeinsamen Frühstück.
Kosten für Unterkunft/HP/Kurtaxe werden vor Ort bezahlt. Die Unterbringung versteht sich inkl. 6 ÜN, reichhaltigem Frühstücksbuffet mit zahlreichen Produkten vom Leutascher Biobauernhof, nachmittags Kuchenbuffet und einem erlesenen 4-Gang-Abendessen mit Menüwahl.
Bitte teilen Sie uns das gewünschte Zimmer mit:
Preise inkl. ÜN/HP, pro Person/ÜN zzgl. 2,80 Kurtaxe/Tag:
145 Euro EZ;
115 Euro DZ

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      Plätze frei
      (Plätze frei)

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Viola Becker
Profilbild Foto Viola Becker