Yoga und Wanderwochenende im nördlichen Spessart

Ein Wochenende zum Entspannen und Aufladen im Spessart - Bad Soden-Salmünster Sie wohnen in Bad Soden Salmünster und wandern durch herrliche Wälder, grüne Wiesen und naturbelassenen Talauen in sanft hügeligem Gelände. Das Yogaprogramm umschließt die Tage, bietet einen guten Einstieg in den Tag und ist abends nach der Wanderung eine optimale Ergänzung. Wir werden den Körper mit den Körperstellungen (asanas) und dynamischen Abläufen (z.B. Sonnengruß) mobilisieren, kräftigen und dehnen, Atemübungen (pranayama) und Tiefenentspannung sowie eine kurze Meditationseinheit praktizieren. Durch die Körpererfahrung entspannt sich der Geist entspannen und kann zur Ruhe kommen. 

Termin:	26.04.2024 - 28.04.2024
Leitung:	Ute Weber
Nummer:	24.411.30
Ort:	Landhotel Betz ***S, Brüder-Grimm-Str. 21, 63628 Bad Soden-Salmünster https://www.landhotel-Betz.de
Preis:	150,00 €
Hinweise:	inkl. Yoga-Unterricht insgesamt ca. 6 Std. in 4 Einheiten, Nutzung von Yogamatten und Zubehör, geführte Wanderungen ca. 4 Std., am Sonntag ca. 2 Std. Seminarbeginn ist am Anreisetag (Fr) um 16.30 h und endet am Abreisetag (So) nach einer kurzen Wanderung um ca. 13.00 h. Die Kosten für die Unterkunft und Halbpension werden direkt an das Hotel entrichtet. Bitte teilen Sie uns bei Anmeldung Ihre Zimmerwahl mit. Leistungen: 2 ÜN, 2x reichhaltiges Frühstücksbuffet, 2x 3-Gänge-Abendmenu,WLan, Parkplatz. Das familiengeführten ***S-Landhotel Betz ist ein großes Haus im Kurgebiet von Bad Soden-Salmünster, liegt in idyllischer Lage im hessischen Spessart und ist ein optimaler Ausgangspunkt für die Wanderungen. Es erwartet Sie eine angenehme, freundliche Atmosphäre, ein Hallenbad (6x12m) sowie eine kleine Sauna mit Infrarotkabine (Saunabereich gegen Entgelt). Sie werden mit einem großen Frühstücksbuffet sowie ein 3-Gang Abend-Essen mit der Option auf vegetarisch, vegan verwöhnt. Auf Unverträglichkeiten und Allergien kann nach Absprache eingegangen werden. Die Anzahl der TN ist auf 12 Personen begrenzt. Zimmerauswahl, Preis pro Person/Nacht: EZ mit Balkon: 110 €; DZ mit Balkon: 178 € (d.h. 89 € pP/Nacht) zzgl. Kurtaxe, derzeit 1,80 €/Tag Voraussetzungen: Gesundheit und Kondition für die Wanderung, bei der es auch ein paar kürzere An- und Abstiege gibt. Yogaerfahrung ist nicht erforderlich. Die Yogapraxis kann individuell fordernd ausgerichtet und bei Bedarf mit Varianten angeboten werden. Achtung: diese Reise ist kein Bildungsurlaub. An- und Abreise erfolgt privat und ist nicht im Preis inbegriffen.