Eins Sein mit SICH und der NATUR: Yoga, Pilates, Yogilates und Waldbaden
UNESCO – Weltnaturerbe
Meine Auszeit im Nationalpark Hainich
Mit allen Sinnen den Nationalpark Hainich mit seinem alten Buchenwald entdecken. Waldbaden, oder Shinrin Yoku, stammt aus Japan und bedeutet, die Atmosphäre des Waldes bewusst zu erleben. Hier lassen sich in Verbindung mit der Natur Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Zusätzlich möchte Annett Deine Rückenmuskulatur durch Yoga, Pilates und Yogilates stärken. Yoga umfasst verschiedene Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen), die Kraft und Flexibilität fördern. Pilates stärkt Kernmuskulatur und sorgt für eine Verbesserung der Körperhaltung. Yogilates, eine Kombination aus Yoga und Pilates, vereint die besten Elemente beider Disziplinen. Du erlernst einfache Übungen, welche auch im Alltag gut umzusetzen sind. Beim Waldbaden möchten wir die erholsame Ruhe und den traumhaften Blick des Urwaldes auf uns wirken lassen. Diese positiven Erfahrungen erspüren wir mit unseren Atem und Achtsamkeit.
Du hast die Möglichkeit die müden Beine beim Kneippen zu entspannen oder zu saunieren. Ein kleiner Fitnessparcours im Außenbereich steht zur Verfügung und falls Interesse besteht, können wir den Baumkronenpfad ergründen. Für das leibliche Wohl mit Produkten aus der Region ist gesorgt. Deine Auszeit kann jetzt beginnen.
| Termin: | 09.05.2025 - 11.05.2025 |
| Leitung: | Annett Suchla-van Dortmont |
| Nummer: | 25.411.13 |
| Ort: | WaldResort am Nationalpark Hainich – Den Urwald erleben Das WaldResort am Nationalpark liegt direkt im UNESCO-Weltnaturerbe gelegen, ist ein ganz besonderer Urlaubsort für Naturliebhaber und solche, die es werden wollen. Es bietet 26 moderne Ferienhäuser (nach DTV-Zertifizierung) direkt am „Tor zum Hainich“ und dem sagenumwobenen Wanderweg „Feensteig“. Beim Bau dieser Ferienanlage ist höchster Wert auf eine naturnahe Bauweise und die Rücksicht auf die umgebende Natur gelegt worden. Das WaldResort ist Deutschlands erste Ferienanlage, das vom japanischen Shinrin-Yoku – auch bekannt als „Waldbaden“ – inspiriert ist. Hier können Sie durch ein intensives Naturerlebnis zur Ruhe und wieder zu sich selbst finden. Bei der Wahl der Standorte der Ferienhäuser wurden die Ergebnisse einer geomantischen Untersuchung des Ortes berücksichtigt. Darüber hinaus finden Sie auf der Anlage verschiedene Ruheplätze zum Kraft tanken. Der „Genius Loci“ – also der Geist des Ortes – spielt bei der Standortwahl natürlich eine Rolle. Entspannung bietet auch der Meditationsplatz am Rande der Anlage mit Blick in die Weite. Abgerundet wird das Wellness-Angebot mitten im Wald mit einer Outdoor-Fitness-Anlage, einer Kneipp-Anlage und einer Sauna. |
| Preis: | Teilnahmeentgelt: 180,00 € 2 ÜN/HP im EZ (eigenes Schlafzimmer, Nutzung Wohnzimmer/ Bad mit einer weiteren teilnehmenden Person): 327,00 € 2 ÜN/HP im Ferienhaus zur Alleinnutzung: 427,00 € |
| Hinweise: | inkl. Waldbaden, Yoga und Pilates, 2 ÜN im EZ (Teilung des Hauses mit einer weiteren Person) oder Ferienhaus zur Alleinnutzung
Die Ferienhäuser verfügen über 2 Schlafzimmer. Bei Buchung der EZ-Option bewohnen Sie eines der Schlafzimmer und eine weitere/ ein weiterer Teilnehmende:r das andere Schlafzimmer. Das Wohnzimmer mit Couch und Fernseher sowie das Bad mit bodenebener Dusche/ WC teilen Sie sich zu zweit. Falls Sie sich zwischen den Mahlzeiten zusätzlich versorgen möchten, verfügt jedes Ferienhaus über eine voll ausgestattete Küche mit Geschirrspüler und Backofen, Kaffeemaschine, Toaster sowie Koch- und Essgeschirr. Wenn Sie das Ferienhaus mit 2 Schlafzimmern und dem Wohnbereich/Bad nicht mit einer weiteren teilnehmenden Person teilen möchten, wählen Sie bitte bei der Buchung den Preis "Ferienhaus zur Alleinnutzung" aus. Gemeinsames Treffen am Freitag um 13 Uhr mit Begrüßungsgetränk und Willkommenssnack. Die Zimmer stehen Ihnen ab 15:00 Uhr und am Sonntag bis 10:00 Uhr zur Verfügung. Das Seminar endet am Sonntag um ca. 15 Uhr nach dem Mittagessen nach einer letzten Yoga-Einheit. Ihr Gepäck wird nach 10:00 Uhr an im Tagungsraum aufbewahrt. An- und Abreise erfolgt privat und ist nicht im Preis inbegriffen. Die Veranstaltung ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet. Voraussetzungen: Körperliche und geistige Gesundheit |
Belegung:
(Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von Annett Suchla-van Dortmont
Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Viola Becker
Natursport und Sportreisen
