Pilates mit Kleingeräten
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Pilates ist eine spannende Form der Bewegung, um den eigenen Körper ganz neu kennenzulernen. In diesem Seminar lernen Sie die klassischen Pilates-Kleingeräte (Rolle, Redondo-Ball und Ring) kennen und wie die entsprechenden Übungen in Ihren Kursen optimal eingesetzt werden. Dabei dienen die Trainingsgeräte sowohl der Leistungssteigerung als auch der Vereinfachung von Übungen. Bekannte Übungen werden aufgefrischt und der Mattenunterricht wird durch neue Impulse für die Teilnehmenden in vielerlei Hinsicht abwechslungsreicher und intensiver.
Termin: | 29.03.2025 (10.00) - 29.03.2025 (17:00) |
Leitung: | Sandra Viebahn |
Nummer: | 25.251.02 |
Ort: | |
Preis: | 78,00 € inkl. Skript |
Hinweise: | Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
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Weitere Veranstaltungen von Sandra Viebahn
Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit