Yoga und Relax

 

Möchten Sie einen Tag voller Wohlbefinden erleben, der Ihnen gleichzeitig die Möglichkeit bietet, Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten als Übungsleiter:in zu erweitern? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie! Es erwartet Sie eine harmonische Kombination aus Yoga-Übungen sowie Achtsamkeits- und Entspannungspraktiken. Im Seminar werden auch die Wirkungen verschiedener Atemtechniken erkundet sowie persönliche und/oder berufliche Erfahrungen zu den Themen Yoga und Entspannung miteinander geteilt. Am Ende des Tages werden Sie sich sowohl gestärkt als auch entspannt fühlen und hoffentlich inspiriert sein, Bewegung und Entspannung (weiterhin) fest in Ihren Alltag oder in Ihre Kursstunden zu integrieren.