Yoga und Relax


Eine sitzt in einer entspannten Dehn- oder Yoga-Position auf einem Holzfußboden und hat ihre Beine in einer geöffnete Position gestreckt. Ihr Oberkörper ist nach vorne geneigt und sie lehnt sich auf ein großes, zylinderförmiges Kissen. Logo Bildungsakadem
 Möchten Sie einen Tag voller Wohlbefinden erleben, der Ihnen gleichzeitig die Möglichkeit bietet, Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten als Übungsleiter:in zu erweitern? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie! Es erwartet Sie eine harmonische Kombination aus Yoga-Übungen sowie Achtsamkeits- und Entspannungspraktiken. Im Seminar werden auch die Wirkungen verschiedener Atemtechniken erkundet sowie persönliche und/oder berufliche Erfahrungen zu den Themen Yoga und Entspannung miteinander geteilt. Am Ende des Tages werden Sie sich sowohl gestärkt als auch entspannt fühlen und hoffentlich inspiriert sein, Bewegung und Entspannung (weiterhin) fest in Ihren Alltag oder in Ihre Kursstunden zu integrieren.
 

Termin:
07.12.2025 (10.00) - 07.12.2025 (17:00)  
Leitung:
Monika Polk
Nummer:
25.251.17
Ort:
Die Sportschule und Bildungsstätte des Landessportbundes Hessen befindet sich mitten im Frankfurter Stadtwald, unweit dem Deutsche Bank Park. Sportlich ausgerichtete Bildungsmaßnahmen sind hier zuhause. Barrierefreie Weiterbildung! Informationen zur Anreise.
Preis: 78,00 € inkl. Skript
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und des Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbandes (fachübergreifend) mit 8 Lerneinheiten - LE - anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in C Breitensport - Behindertensport (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Breitensport - Behindertensport (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Stressbewältigung und Entspannung (B (Ent))
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Haltungs- und Bewegungssystem (B (HuB))
  • Übungsleiter:in B Sport in der Rehabilitation (B)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Sport und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

Unsere Empfehlungen

Yoga für Best Agers (07.11.2025) ist eine Alternative zu dieser Veranstaltung.
Diese Veranstaltung ist eine Alternative zu Slow-Yoga-Gym (14.12.2025).
  1. Weitere Veranstaltungen von Monika Polk

    1. Eine Gruppe diverser junger Frauen üben Yoga mit Blöcken. Logo Bildungsakademie des lsb h e.V.

      Yoga-Stile im Überblick: Die Vielfalt entdecken und erleben25.251.16

      28.09.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)