Die 7 Chakren und Klangschalen


Eine Frau im Yoga Lotussitz mit den sieben Chakren Achtsamkeit Entspannung Meditation

Energie und Lebensfreude
  
Im Sanskrit (sog. heilige Sprache des Hinduismus) bedeutet „Chakra“ so viel wie Rad oder Wirbel und beschreibt die energetischen Zentren im menschlichen Körper. Diese Chakren sind nicht nur Bewusstseinszentren, sondern sie beeinflussen auch unsere Zellen, Organe und das gesamte Hormonsystem. Darüber hinaus spielen sie eine entscheidende Rolle in unseren Gefühlen und Gedanken und fungieren als psychoenergetische Knotenpunkte, die unser Wohlbefinden maßgeblich prägen.
Um die Chakren zu aktivieren und ins Gleichgewicht zu bringen, gibt es zahlreiche wirkungsvolle Methoden. Dazu zählen Körper- und Atemübungen, Visualisierungen, Meditationen sowie Mudras, die speziellen Fingerpositionen, und das Chanten von Vokalen und Mantren. Diese Praktiken fördern die innere Harmonie und stärken die Verbindung zu unserem Selbst.
Das Seminar schließt mit einer entspannenden Körperklangreise ab, die uns durch die verschiedenen Chakren führt und uns dabei hilft, unsere innere Energie zu spüren und zu harmonisieren. 

Termin:
18.10.2026 (10.00) - 18.10.2026 (17:00)  
Leitung:
Heidi Ninomiya-Rehm
Nummer:
26.211.06
Ort:
Preis: 85,00 € inkl. Skript
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und des Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbandes (fachübergreifend) mit 8 Lerneinheiten - LE - anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in C Breitensport - Behindertensport (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Breitensport - Behindertensport (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Stressbewältigung und Entspannung (B (Ent))

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Sport und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      Energie und Lebensfreude
      20.09.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Weiterstadt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Plätze frei
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      Plätze frei
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    4. Eine Frau praktiziert Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe

      Jin Shin Jyutsu® Einfache Anwendung zur Selbsthilfe26.211.04

      15.03.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Region Darmstadt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Körpermeditation und Klangschalen
      30.05.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Region Darmstadt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Eine Gruppe Menschen - im Vordergrund ein Mann - die auf dem Rücken liegen und Yoga praktizieren; liegende Drehung

      Einführung in die Zilgrei®-Methode: Respiro-Dynamik26.211.07

      Einfache Anwendung zur Selbsthilfe
      21.11.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Region Darmstadt
      Plätze frei
      (Plätze frei)