1.1. Fascial Maneuvers -
Bewegung neu gedacht


Aktionstag Gesundheit und Bewegung 2025

Ein Fascial Maneuver ist eine gezielte Kombination aus Bewegung, Atmung und Intention, die Spannungen im Körper zu lösen und die Selbstregulation zu aktivieren. Durch langsame, rotierende Bewegungen in Verbindung mit einer speziellen Atemtechnik entsteht innerer Druck, der selbst tiefliegende Faszien rund um Muskeln, Gelenke und Organe erreicht.
Diese Technik wirkt nicht nur an der Oberfläche, sondern kann die gesamte Biomechanik des Körpers positiv beeinflussen: Durch das Lösen von Fehlspannungen kann sich das Skelett neu strukturieren, Gelenke finden in ihre natürliche Position zurück – ohne äußeren Krafteinsatz. 
Für diese besondere Trainingsform ist keine Vorerfahrung nötig. Sie eignet sich für alle Altersgruppen. Faszienmanöver sind mehr als Bewegung – sie sind ein Werkzeug zur nachhaltigen Restrukturierung deiner Körpermechanik.
 

Termin:
03.10.2025 (10.00) - 03.10.2025 (12:00)  
Leitung:
Elena Sommer
Nummer:
25.203.03 M1
Ort:
Die Sportschule und Bildungsstätte des Landessportbundes Hessen befindet sich mitten im Frankfurter Stadtwald, unweit dem Deutsche Bank Park. Sportlich ausgerichtete Bildungsmaßnahmen sind hier zuhause. Barrierefreie Weiterbildung! Informationen zur Anreise.
Preis: Preis laut Hauptveranstaltung Nr 25.203.03
Hinweise:
keine besonderen Hinweise zu beachten

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Sport und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus

Anmeldung über Aktionstag Gesundheit und Bewegung 2025 möglich (Nr. 25.203.03)

Diese Veranstaltung ist Teil von 25.203.03 » 23. AKTIONSTAG Gesundheit und Bewegung 2025 (03.10.2025).
  1. Weitere Veranstaltungen von Elena Sommer

    1. Eine Gruppe Frauen trainiert zusammen beim Tanz oder Zumba. Logo Bildungsakademie des lsb h e.V.
      23. AKTIONSTAG Gesundheit und Bewegung 202525.203.03
      03.10.25 (1-mal) 09:00 - 17:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)