Spiraldynamik®


Zwei Abbildungen eines menschlichen Körpers - Anatomie - im Vordergrund ist die Wirbelsäule. Links gerade - rechts gekrümmt

Körperwahrnehmung und anatomisch korrekte Ausrichtung nach dem Konzept der Spiraldynamik®
Dieses Seminar beschäftigt sich mit der gesundheitsorientierten und anatomisch korrekten Ausrichtung des menschlichen Körpers.

Anatomisches Wissen bildet die Basis. Dabei erwartet Sie kein trockener Anatomie-Vortrag. Vielmehr geht darum, die Anatomie am eigenen Körper und am Körper der Teilnehmenden zu begreifen.
Die Wahrnehmung ist dabei die Grundvoraussetzung für Veränderung. Blinde Flecken am eigenen Körper und auch am Körper der Teilnehmenden werden aufgedeckt.
Spezielle Übungen helfen, die Haltung zu verbessern, um orthopädischen Beschwerdebildern vorzubeugen oder diese wieder zu lindern. Diese Übungen werden gemeinsam praktiziert und besprochen. Das erlernte Wissen kann dann sowohl in Alltagsbewegungen als auch in Bewegung im Sport übertragen werden.
Bei der Ausrichtung des Körpers wird Bezug auf das Konzept der Spiraldynamik® genommen. Dieses ist ein dreidimensionales, anatomisch-funktionell begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept. Einfach formuliert bietet es eine erlernbare Gebrauchsanleitung für den menschlichen Körper von Kopf bis Fuß, um sich anatomisch gesund zu bewegen und Fehlbelastungen, Schmerz sowie Verschleiß gezielt zu vermeiden.

Dieser Seminartag ist für Übungsleiter:innen, Trainer:innen sowie Lehrer:innen geeignet, die bei ihren Teilnehmenden auf eine gesundheitsorientierte Ausrichtung achten und diese bei Bedarf korrigieren möchten. Zum anderen sind Interessierte eingeladen, die ihre eigene Körperhaltung und -bewegung verbessern möchten.
Das praktische Üben steht in diesem Seminar im Vordergrund.

Inhalte:
  • Beurteilung der körperlichen Ausrichtung von Fuß bis Kopf im Stand & Erkennen von Fehlhaltung
  • Beurteilung der körperlichen Ausrichtung im Sport bzw. Training am Beispiel von ausgewählten Übungen & Korrektur im Sinnen der anatomisch korrekten Ausrichtung
  • Gezielte Übungen, vor allem Wahrnehmungsübungen, um Fehlhaltung zu korrigieren
 

Termin:
21.02.2026 (10.00) - 21.02.2026 (17:00)  
Leitung:
Michaela Rettig
Nummer:
26.241.27
Ort:
Preis: 85,00 € inkl. Skript
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und des Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbandes (fachübergreifend) mit 8 Lerneinheiten - LE - anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in C Breitensport - Behindertensport (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Breitensport - Behindertensport (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Fit und mobil im Alter (B (Fum))
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Haltungs- und Bewegungssystem (B (HuB))
  • Übungsleiter:in B Sport in der Rehabilitation (B)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Sport und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Michaela Rettig

    1. Die Füße einer Person in Sportschuhen. Die Anatomie für  eine gesunde Fußstellung ist angedeutet. Logo Bildungsakademie des lsb h e.V.
      Die 3D-Dynamik des Fußes erleben25.201.70
      Wahrnehmung schärfen, Haltung analysieren, gezielt trainieren
      15.11.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Zwei Abbildungen eines menschlichen Körpers - Anatomie - im Vordergrund ist die Wirbelsäule. Links gerade - rechts gekrümmt
      Spiraldynamik® - Hals- und Lendenwirbelsäule im Lot26.241.28
      Betrachtung der anatomischen Ausrichtung der HWS und LWS in Statik und Dynamik
      27.06.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Zwei Abbildungen eines menschlichen Körpers - Anatomie - im Vordergrund ist die Wirbelsäule. Links gerade - rechts gekrümmt
      Spiraldynamik® - beweglicher Brustkorb und freier Atem26.241.29
      Betrachtung der anatomischen Ausrichtung des Brustkorbes in Statik und Dynamik
      11.10.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Die Füße einer Person in Sportschuhen. Die Anatomie für  eine gesunde Fußstellung ist angedeutet. Logo Bildungsakademie des lsb h e.V.
      Die 3D-Dynamik des Fußes erleben26.241.30
      Wahrnehmung schärfen, Haltung analysieren, gezielt trainieren
      05.12.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)