SOLVENA - Getanzte Lebensfreude
© Jenko Ataman I adobestock.com
Bewusstes Sein durch Bewegung
Ein besonderer Fitness-Tanz, der ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubert!
Erleben Sie sich achtsam und gleichermaßen spielerisch in Ihrem eigenen Körper. Die Basis von SOLVENA ist die Nia-Tanzkunst, die weltweit praktiziert wird. In dieser Fortbildung geht es darum, sich selbst und den eigenen Körper bewusst und mit Freude wahrzunehmen.
Das Herz-Kreislauf-Training, das sämtliche Muskelgruppen einbezieht, fördert den Selbstausdruck und setzt neue kreative Impulse. Mit voller Aufmerksamkeit werden die Bewegungen und Sinne genutzt, um den Körper nicht nur als Werkzeug zu betrachten, sondern als ein wunderbares Wesen, das uns täglich unterstützt und es wert ist, näher erkundet zu werden.SOLVENA trainiert Ihren Körper und Geist als Ganzes, was sowohl die körperliche Fitness als auch die geistige Entspannung fördert und viel Raum für Lebensfreude schenkt. Let´s move!
Inhalte
• Groovig wie Jazz und Modern Dance
• Dynamisch wie Taekwondo
• Fließend wie Tai Chi
• Zentrierend wie Yoga
• Präsent in der Bewegung
• Körpergefühl im Raum und im Bezug zum Anderen
• Sinneswahrnehmungen einladen
• Bewegen lassen durch Ton/Tönen und Klang
| Termin: | 05.09.2027 (10:00) - 05.09.2027 (17:00) |
| Leitung: | Christina Mattern |
| Nummer: | 27.271.01 |
| Ort: | |
| Preis: | 85,00 € inkl. Skript |
| Hinweise: | Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und des Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbandes (fachübergreifend) mit 8 Lerneinheiten - LE - anerkannt:
|
Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Dr. Corinna Spannaus
Sport und Gesundheit
Belegung:
(Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von Christina Mattern
