Ganzheitliche Rückengesundheit -
Training mit TOGU©-Kleingeräten für mehr Kraft und Beweglichkeit

Älterer Mann beim Pilates-Training mit Ball. Menschen üben Pilates im Fitnessstudio.

Diese Fortbildung vermittelt ein praxisorientiertes Konzept für wirksames Rückentraining mit TOGU®-Materialien wie z.B. Dynair‑Ballkissen, Redondo‑Bällen und Balance‑Pads. Sie lernen, wie instabile Unterlagen gezielt Gleichgewicht, Koordination und die tiefen Rücken‑ und Rumpfmuskeln aktivieren, um Haltung und Bewegungsqualität nachhaltig zu verbessern. Anhand leichter bis anspruchsvoller Progressionen entwickeln Sie variantenreiche Übungssequenzen für unterschiedliche Zielgruppen sowie sichere Anpassungen bei Rückenbeschwerden. Zusätzlich erhalten Sie didaktische Tipps für Kursaufbau, Monitoring und langfristige Trainingsplanung. Ideal für Übungsleiter:innen, Trainer:innen und Physiotherapeut:innen , die ihren Teilnehmenden präventive, rehabilitative und alltagstaugliche Lösungen für mehr Rückenstärke, Flexibilität und Wohlbefinden bieten möchten. Das Seminar ist auch für Interessierte geeignet und bietet Ihnen eine Bandbreite an neuen Impulsen im ganzheitlichen Rückentraining.

Inhalte:

Praxisorientiertes Konzept für Rückentraining mit TOGU®-Materialien
Aktivierung von Gleichgewicht, Koordination und tiefen Rücken‑/Rumpfmuskeln
Progressionen von leicht bis anspruchsvoll zur Entwicklung variantenreicher Übungssequenzen und Anpassung bei Rückenbeschwerden
Didaktische Tipps für Kursaufbau und langfristige Trainingsplanung.
Präventive, rehabilitative und alltagstaugliche Lösungen für Rückenstärke, Flexibilität und Wohlbefinden.

Es kommen folgende drei TOGU©-Kleinmaterialien zum Einsatz:

PAB® Ringe
Brasils®
Balance Pads
Redondo® Ball Plus

Termin:	27.11.2027 (10:00) - 27.11.2027 (17:00)
Leitung:	Daniela Ripperger
Nummer:	27.241.23
Ort:	Region Frankfurt
Preis:	85,00 € inkl. Skript
Hinweise:	Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und des Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbandes (fachübergreifend) mit 8 Lerneinheiten - LE - anerkannt: Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL) Übungsleiter:in C Breitensport - Behindertensport (ÜL) Übungsleiter:in B Breitensport - Behindertensport (B) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Haltungs- und Bewegungssystem (B (HuB)) Übungsleiter:in B Sport in der Rehabilitation (B) Übungsleiter:in B Fitness (Fit)