Ernährung

• Tauchen Sie ein in die Welt der gesunden Lebensweise und lernen Sie von erfahrenen Expert:innen, wie Sie Ihre Ernährung optimieren, die Fitness steigern und Ihr Wohlbefinden fördern können. Unsere praxisorientierten Workshops bieten Ihnen wertvolle Tipps, leckere Rezepte und effektive Bewegungsstrategien, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

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  Wie Essen unseren Schlaf bestimmt26.201.30

  14.05.26 (1-mal) 18:30 - 21:00

  Online

  

  (Plätze frei)
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  Sportlerernährung im 21. Jahrhundert26.201.32neu

  Schwerpunkt Kraft- und Ausdauer

  22.08.26 (1-mal) 10:00 - 17:00

  Frankfurt am Main

  

  (Plätze frei)
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  Wechseljahre - ja und?26.201.31

  Ernährung & Nährstoffe

  20.10.26 (1-mal) 18:15 - 20:45

  Online

  

  (Plätze frei)
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  Aktiv und gesund älter werden – Ernährung, die bewegt26.201.33neu

  Essen & Trinken „50+“ – praktische Tipps für Muskelerhalt, Herzgesundheit und Lebensqualität

  20.11.26 - 21.11.26 (2-mal) 17:00 - 20:00

  Online

  

  (Plätze frei)
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  Sport mit Menschen mit geistiger Behinderung26.203.02

  in Kooperation mit Special Olympics Deutschland in Hessen e.V.

  21.11.26 (1-mal) 10:00 - 17:00

  Frankfurt

  

  (Plätze frei)
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  Ayurveda Basics26.201.34neu

  Einführung in eine ganzheitliche Gesundheitslehre

  27.11.26 - 28.11.26 (2-mal) 16:30 - 19:45

  Online

  

  (Plätze frei)
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  Anti-Stress-Ernährung27.201.01

  14.01.27 (1-mal) 18:15 - 20:45

  Online

  

  (Plätze frei)