Fortbildungssnack: Traumasensibles Yoga

Der Kurs bietet einen kurzen Einblick in die Psychosomatik und den Einfluss psychosomatischer Prozesse auf die Wahrnehmung. Es wird eine Form des Unterrichtens vermittelt, welche sich gut bei unsicher oder ängstlich wirkenden Teilnehmenden anwenden lässt. Was gilt es zu beachten, wenn wir vermuten, mit Menschen zu arbeiten, die körperliche und/ oder psychische Gewalt erlebt haben. Wie können Kurse so gestaltet werden, dass betroffene Teilnehmende sich in einer guten Rahmung aufhalten können. Wie kann die Übungsleitung dabei unterstützen, dass Yogis und Yoginis wieder eine wohltuende und selbstbestimmte Verbindung zu ihrem Körper aufbauen. Bereits einzelne Elemente aus diesem Themenfeld können die Gestaltung einer Klasse bereichern, eine achtsame Sensibilisierung fördern und neue Impulse für die Unterrichtspraxis setzen.