ZRM®-Grundkurs

Lernen Sie in diesem dreiteiligen Online-Kurs, Verstand und „Bauchgefühl“ zusammenzubringen und Ihre Ressourcen so einzusetzen, dass Sie Ihre Ziele nachhaltig erreichen können. Lernen Sie, Ziele so zu formulieren, dass sie Ihrer Gesamtpersönlichkeit entsprechen – in Selbstregulation anstatt Selbstkontrolle, mit freudvoller Erweiterung der „Komfortzone“ anstatt Druck und „Tschacka Tschacka“.

Das Züricher Ressourcenmodell (kurz ZRM®) ist ein wissenschaftlich fundiertes Selbstmanagement-Training, welches systematisch das Denken, Fühlen und körperliche Aspekte des Erlebens und Handelns, sowie die neuesten Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft einbezieht. Es kann für verschiedenste Themen eingesetzt werden, z. B. Entwicklungsprozesse, Stressmanagement, oder Zielfindung.

In diesem Grundkurs lernen Sie die verschiedenen ZRM-Methoden kennen, um sie für sich selbst anwenden zu können.