Rückenfit – mach mit oder die Stärkung des inneren und äußeren Rückgrats in Beruf und Alltag
Vergleich von Methoden zum Erhalt der Leistungsfähigkeit und Rückengesundheit innerhalb der EU
Aufrecht durch den Alltag gehen, allen Anforderungen gerecht werden und dabei Stärke und Stabilität zeigen – das ist heute wichtiger denn je.
Unser Rücken, als tragendes und aufrichtendes Element des Körpers, zeigt oft, wo wir uns zu viel zumuten oder uns verbiegen. Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Ursachen für Krankschreibungen im Berufsalltag. Umso wichtiger ist es, effektives Rückentraining in den Alltag zu integrieren und die eigene Gesundheit aktiv zu fördern.
In praxisnahen Übungen lernen Sie, wie Sie Ihren Rücken stärken und Beschwerden vorbeugen können – für mehr Vitalität, Stabilität und Wohlbefinden im Beruf und Alltag.
| Termin: | 16.11.2026 - 20.11.2026 |
| Leitung: | Almut Krüger |
| Nummer: | 26.321.13 |
| Ort: | Falls Sie eine Übernachtungsmöglichkeit in der Sportschule wünschen, vermerken Sie dies bei Ihrer Anmeldung im Hinweisfeld (EZ 55,-€ pro Nacht/ inkl. Frühstück). |
| Preis: | 510,00 € inkl. Mittagessen |
| Hinweise: | Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat und ist nicht im Preis inbegriffen. Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
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Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Denise Schüler
Bildungsurlaub
Belegung:
(Plätze frei)
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