Koordination und Spielerisches für Körper und Geist


Eine Gruppe Erwachsener trainiert die Koordination mit Tennisbällen in einem bewegungsraum.

Ein ganzheitliches Bewegungs- und Gedächtnistraining für Alle.
Eine Vielfalt an leichten Bewegungsübungen für Jedermann/-Frau, die das Ziel haben nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Fitness anzusprechen. Die grauen Zellen aktiv zu halten und jung zu bleiben. Zahlreiche Übungen und Spiele für drinnen und draußen, Anregungen für einen Brainwalk und ein bunter Cocktail aus Fingerübungen, Übungen mit Bällen und anderen Kleingeräten, Buchstaben-, zahlen- oder Farbkarten und andere Denkspiele zur Steigerung der Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit sowie der Merkfähigkeit und Denkflexibilität und vieles mehr.
Eine Vielzahl von Anregungen um ganze Stunden zu gestalten oder auch nur einzelne Elemente in die ‚normale‘ Übungsstunde einzubauen. Ich freue mich auf einen bunten Tag.


ÜL8, B8 (Fum, HKL) 

Termin:
08.11.2025 (09.30) - 08.11.2025 (16:00)
Eine Anmeldung erfolgt ausschließlich über die Geschäftsstelle des Sportkreises Lahn-Dill (https://sportkreis-lahn-dill.de/).  
Leitung:
Monika Volkmann-Lüttgen
Nummer:
25.221.62-MG
Ort:
Preis: 65,00 €
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Fit und mobil im Alter (B (Fum))
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Herz-Kreislaufsystem (B (HKL))

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus

  1. Weitere Veranstaltungen von Monika Volkmann-Lüttgen

    1. Eine Frau steht in einem Büro vor einer Glasscheibe mit vielen Merkzetteln und ordnete diese gut gelaunt an um die Übersicht zu behalten

      Spickzettel im Kopf25.321.36

      Gedächtnistraining und Stressabbau zur Bewältigung von Herausforderungen in Beruf und Gesellschaft
      11.05.25 - 17.05.25 (7-mal)
      Haus am Meer/ Spiekeroog (Ostfriesland)
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Eine Gruppe hochaltriger Senioren machen zusammen Bewegungsübungen im Sitzen, um den Abbau körperlicher und geistiger Funktionen zu reduzieren

      Qualifizierung zum/zur Bewegungstrainer:in für hochaltrige Menschen im Blended Learning Format25.224.11

      23.08.25 - 04.10.25 (7-mal) 09:00 - 00:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. 2 in 1: Stabile Schultern und bewegliche Hüften25.201.04

      13.09.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Eine Frauengruppe geht nordic-walken

      Brainwalking und Nordic Walking25.201.05

      Ein gesunder Mix für Kopf und Körper
      14.09.25 (1-mal) 09:30 - 16:30 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Eine Gruppe Erwachsener trainiert auf der Matte und mobilisert den Schultergürtel

      2 in 1 Entspannte, stabile Schultern und fitte, bewegliche Hüften25.201.65-MG

      20.09.25 (1-mal) 09:30 - 16:00 Uhr
      35568 Wetzlar-Hermannstein
    6. Eine Frau steht in einem Büro vor einer Glasscheibe mit vielen Merkzetteln und ordnete diese gut gelaunt an um die Übersicht zu behalten

      Spickzettel im Kopf25.321.35

      Gedächtnistraining und Stressabbau zur Bewältigung von Herausforderungen in Beruf und Gesellschaft
      26.10.25 - 01.11.25 (7-mal)
      Puan Klent/ Sylt
      Plätze frei
      (Plätze frei)