Rückenfitness in der Gruppe - Aufbauseminar Wirbelsäule: Haltung, Tiefenmuskulatur und Faszien als Basis für unsere Rückengesundheit
![Anatomische Ansicht des Rückens mit Scherzen im ISG Iliosakralgelenk Rückenscherzen Rückentraining Anatomische Ansicht des Rückens mit Scherzen im ISG Iliosakralgelenk Rückenscherzen Rückentraining](/cmx/ordner/.cache/images/f/2022/Dec/02/13/1200/FS6389f0c457e6d.jpg)
Zudem werden in diesem Seminar die Tiefenmuskulatur und die Faszien als weitere Basis für unsere Rückengesundheit Thema sein. Durch verschiedene Ursachen, wie Stress, Bewegungsmangel oder Überlastung können Faszien verkleben, verhärten oder sich verdrehen. Diese Veränderung begünstigen unter anderem Schmerzen im Bereich des Rückens, Schultern und Nackens. Entsprechende Übungen sowohl für die Faszien als auch für die Tiefenmuskulatur für eine starke Körpermitte werden Inhalte des Seminars sein.
Termin: | 29.11.2025 (10.00) - 29.11.2025 (17:00) |
Leitung: | Ivonne Löber |
Nummer: | 25.231.17 |
Ort: | |
Preis: | 75,00 € inkl. Skript |
Hinweise: | Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
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Viola Becker
Natursport und Sportreisen