Jumping - Workout auf dem Trampolin


Junge weibliche Person in Fitnessstudion auf einem Jumping Trampolin
Entdecke die Welt des Trampolin-Trainings!
Jumping ist ein dynamisches Fitnesskonzept, bei dem auf einem speziellen Mini-Trampolin trainiert wird. Dieses spannende Ausdauertraining stärkt gleichzeitig viele Muskelgruppen. Jumping ist der ultimative Fitnessspaß! Die federnden Bewegungen des Trampolins schonen die Gelenke und bieten eine spannende, effektive Möglichkeit, Fett zu verbrennen und die allgemeine Fitness zu verbessern.
In diesem Seminar werden die Grundlagen von Jumping erläutert, zudem abwechslungsreiche Trainigseinheiten entwickelt. Sie erhalten viele Tipps, wie Jumping effektiv und sicher in den Übungsstunden eingebaut werden kann und wie viel Spaß es macht, sich im Rhythmus der Musik auf dem Trampolin zu bewegen.
 

Termin:
05.07.2025 (10.00) - 05.07.2025 (17:00)  
Leitung:
Maria Müller
Nummer:
25.231.23
Ort:
Preis: 78,00 € inkl. Skript
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Herz-Kreislaufsystem (B (HKL))
  • Übungsleiter:in B Fitness (Fit)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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      Plätze frei
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