Das Geheimnis der 100-Jährigen: Fit und gesund mit 100?

Blue ZonesTauche ein in die faszinierende Welt der fünf "Blue Zones", in denen mehr Menschen das erstaunliche Alter von 100 Jahren erreichen als irgendwo sonst auf der Welt. Die Geheimnisse dieser Menschen sind überraschenderweise leichter als man denkt. Natürlich spielen Ernährung und Bewegung eine bedeutende Rolle, aber auch das soziale Umfeld und die eigene Einstellung sind entscheidend. Wie wäre es, von den Hundertjährigen zu lernen und mit Wein, rohem Honig, Tanz und gemeinsamem Lachen die Schlüssel zu einem langen, vitalen Leben zu entdecken? Komm zum Seminar und erfahre, wie du diese bewährten Praktiken in deinen Alltag integrieren kannst. Mach dich bereit für eine
inspirierende Reise in die Blue Zones und zu einem fitten und erfüllten Leben!