AROHA®
Einführung in den maorischen Tanz
AROHA® ist ein Ausdauertraining im 3/4 Takt mit einfachen Arm- und Beinbewegungen, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten. Aroha bringt pulsierende Energie der maorischen Kultur direkt in Ihr Training. Mit kraftvollen und fließenden Bewegungen vereint es Körper und Seele auf ganz besondere Weise.
AROHA® festigt Beine, Bauch und führt zu einer inneren Ausgeglichenheit und ist inspiriert von Haka (traditioneller neuseeländischer Tanz), Kung Fu und Taiji. Auf starke und kraftbetonte Bewegungsabläufe folgen weiche Bewegungen. Tauchen Sie in der AROHA®-Welt ein und erfahren eine beflügelnde Art des Trainings. Dieses Seminar bietet Ihnen eine Einführung in dieses faszinierende Tanz-Programm, das Ideal für alle Altersgruppe und Fitnesslevels geeignet ist. Das Workout stärkt die Ausdauer, formt die Muskulatur und sorgt für gute Laune.
Inhalte:
- Einblicke in den maorische Tanzstil
- Einfache Choreographien
- Methoden zur Steigerung von Ausdauer und Koordination
- Variationen zur Adaption an unterschiedliche Alters- und Fitnesslevels
- Praxisnahe Tipps zur Umsetzung in die Übungsstuden
| Termin: | 26.10.2025 (10.00) - 26.10.2025 (17:00) |
| Leitung: | Maria Müller |
| Nummer: | 25.231.34 |
| Ort: | |
| Preis: | 78,00 € inkl. Skript |
| Hinweise: | Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
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Belegung:
(Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von Maria Müller
Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
