Einführung in das Gerätetraining

Eine Frau trainiert unter Anleitung eines Trainers an einem Fitnessgerät in einem modernen Fitnessstudio. — © Halfpoint I adobestock.com

Korrekt trainieren, sicher einweisen

Diese Fortbildung vermittelt die Grundlagen des sicheren und korrekten Umgangs mit Kraftgeräten. Im Mittelpunkt steht das Kennenlernen der wichtigsten Trainingsmaschinen – von der Beinpresse bis zur Brustpresse – sowie deren Funktionsweise, Nutzen und korrekte Einstellung. Ein weiterer Schwerpunkt ist das strukturierte Einweisen anderer Personen nach dem IAABBS-Leitfaden. Die Teilnehmenden lernen, Bewegungen sicher anzuleiten, Haltungen zu korrigieren und Fehlbedienungen zu vermeiden. Die Fortbildung richtet sich an Übungsleitungen, Trainer:innen und Interessierte, die praktische Sicherheit im Umgang mit Kraftgeräten gewinnen und andere Personen fachgerecht anleiten möchten.

Inhalte:

Aufbau, Funktion und Einsatz gängiger Kraftgeräte
Geräteeinstellungen und sicherer Umgang in der Praxis
Geräteeinweisung Schritt für Schritt nach IAABBS
Typische Fehlerbilder erkennen und korrigieren
Praktische Übungen: Einweisung, Beobachtung, Feedback
Eigenständiges Erschließen neuer Geräte mit IAABBS-Leitfaden
Sicherheit, Kommunikation und Verhalten im Gerätebereich

Termin:	21.02.2027 (10:00) - 21.02.2027 (17:00)
Leitung:	Dirk Heyer
Nummer:	27.231.01
Ort:	TGS Walldorf 1896 e.V., Okrifteler Str. 6, 64546 Mörfelden-Walldorf
Preis:	85,00 € inkl. Skript
Hinweise:	Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen mit 8 Lerneinheiten - LE - anerkannt: Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Haltungs- und Bewegungssystem (B (HuB)) Übungsleiter:in B Sport in der Rehabilitation (B) Übungsleiter:in B Fitness (Fit)