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Shaolin-Faszien-Qigong am Morgen


Drei ältere Menschen machen entspannt und konzentriert Qigong im Park am Morgen Energie Beweglichkeit

Online - Morgenkurs
Die aktivierende Form des Shaolin Sehnen-Qigongs ist eine Abfolge von 36 Bewegungen und leicht zum Mitmachen. Sie aktiviert und stärkt unsere Faszien, Sehnen und Knochen. Es ist eine dynamische Qigongform, die im Stehen und meist auf den Fußballen ausgeführt wird. Zusammen mit den sanften Zug- und Dehnbewegungen in Verbindung mit einer tiefen Atmung entfaltet sie ihre positive Wirkung auf das Fasziensystem und unsere innere Stabilität. Faszienverklebungen werden gelöst, der Lymphfluss gefördert und das Immunsystem gestärkt. 
Termin:
16.01.2024 (08.00) - 27.02.2024 (08:30)
6 Einheiten à 30 Minuten:

16.01.2024
23.01.2024
30.01.2024
06.02.2024 
(13.02.2024 Fastnacht, kein Unterricht)
20.02.2024
27.02.2024

jeweils dienstags von 8:00 8:30 Uhr

Hier finden Sie alle Termindetails:
 
6 Termin(e)
Di 16.01.2024 08:00 - 08:30 Uhr Online Zoom 1
Di 23.01.2024 08:00 - 08:30 Uhr Online Zoom 1
Di 30.01.2024 08:00 - 08:30 Uhr Online Zoom 1
Di 06.02.2024 08:00 - 08:30 Uhr Online Zoom 1
Di 20.02.2024 08:00 - 08:30 Uhr Online Zoom 1
Di 27.02.2024 08:00 - 08:30 Uhr Online Zoom 1
Leitung:
Dieter Bund
Nummer:
24.211.01
Ort:
Preis:
48,00
inkl. Übungsvideo
Hinweise:
Verwendungsvorbehalt
Das Online-Seminar unterliegt dem gesetzlichen Urheberrecht. Deshalb ist es untersagt, vom Seminar sowie von den online gezeigten Materialien Ton- oder Bildaufnahmen sowie Aufzeichnungen, Screenshots, Video-Captures oder andere digitale Speicherungen jedweder Art zu machen oder zu verbreiten.
Sie benötigen einen Internet-Zugang, einen Browser, eine Kamera sowie ein Headset, alternativ Mikrofon und Lautsprecher. Die Teilnahme mit einem Smartphone oder Tablet ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt. Die Kamera muss während des gesamten Seminars angeschaltet bleiben, um an diesem Praxis-Seminar teilnehmen zu können. Dieses Online-Seminar findet mit ZOOM-Meeting (datenschutzkonform über EU-Server) statt.

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      20.01.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Offenbach
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Gesundes Gehirn – körperliche und mentale Fitness24.211.16

      Beweglichkeit und Wohlbefinden für Körper, Seele, Geist
      25.01.24 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr
      Online
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
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      22.02.24 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Körper und Seele in Balance24.321.06

      Ausgleich von beruflichen Stressbelastungen mit Qigong, Ernährung und Akupressur unter Berücksichtigung entgrenzter Arbeitswelten (...)
      10.03.24 - 16.03.24 (7-mal)
      Amrum
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Innere Ressourcen stärken für Beruf und Alltag24.321.26

      Präventionsmaßnahmen zum Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit im gesellschaftlichen Kontext Deutschlands und der EU
      28.04.24 - 04.05.24 (7-mal)
      Sizilien
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Im Fluss sein: Sonnen-Qigong & Schwimmender Drache24.211.14

      06.07.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Stress vorbeugen- Innere Ressourcen für Beruf und Alltag aufbauen auf Grundlage des Zürcher Ressourcen Models (ZRM®)24.321.01

      Ressourcentraining zur Stärkung von Resilienz und körperlicher Gesundheit in der globalisierten Gesellschaft
      08.07.24 - 12.07.24 (5-mal) 09:00 - 17:00 Uhr
      Sportschule Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Gesunde Faszien von Kopf bis Fuß24.201.30

      Faszientraining mit Qigong
      17.10.24 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. Innere Ressourcen stärken für Beruf und Alltag24.321.07

      Präventionsmaßnahmen zum Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit
      27.10.24 - 02.11.24 (7-mal)
      Amrum
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    10. Neurozentriertes Training für Körper und Geist24.211.15

      16.11.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Mörfelden-Walldorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus