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Altbewährte Übungen neu verpackt – korrekte Ausführung und Modifizierungen für ein abwechslungsreiches Workout
In diesem Seminar wird sich mit der Anpassung von altbewährten Übungen wie Kniebeuge, Liegestütz, Hampelmann und co befasst. Mit Tipps und Tricks für die Modifizierung und die Anleitung für eine korrekte Ausführung, bringen diese wieder frischen Wind in die Trainingseinheiten. Dieser Abwechslungsreichtum sorgt für ein Vielfaches an Motivation in den Kursstunden - für Trainer:innen als auch für die Teilnehmenden.
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Herz-Kreislauf-System (B (HKS)), Profil Haltung und Bewegung (HuB))
