22. Aktionstag Gesundheit und Bewegung 2024


Eine Gruppe Menschen auf Yoga Matten machen Sport mit Terrabändern auf einem Aktionstag Fitness und Gesundheit
Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen veranstaltet  am 03. Oktober 2024 in der Sportschule des Landessportbundes Hessen e.V. in Frankfurt ihren 22. Aktionstag Gesundheit und Bewegung.

In drei verschiedenen Workshop-Phasen kann jeweils ein Praxisangebot gewählt werden. Ein vielfältiges, bewegtes Programm zum Kennenlernen und neu entdecken sowohl für den Eigenbedarf als auch für Stunden und Kurse im Verein.

Neben alt bewährten Themen, werden auch neue Bewegungsprogramme vorgestellt. Nutzen Sie die Möglichkeit neue Impulse für ihre Vereinsarbeit zu erhalten. Erleben sie einen Tag mit viel Freude an der Bewegung.

Programm:

Workshop-Phase 1
     1.1    Cardiotraining
     1.2    Gesunde Ellenbogen und Schultern
     1.3    Core Fit

Workshop-Phase 2
     2.1    Medical Nordic Walking
     2.2    Gesunde Knie und Hüften
     2.3    Spiraldynamik®

Workshop-Phase 3
     3.1    Bewegte Atementspannung
     3.2    Return to Sport
     3.3    Stretch Yoga

In Kürz erscheint unser Anmeldeformular. In diesem können Sie sich verbindlich anmelden und Ihre Wunsch-Workshops wählen.
 

Termin:
10/03/2024 (09.00) - 10/03/2024 (05:00 PM)  
Leitung:
Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.
,
Daniel Schwieder
,
Manja Mörl-Kreitschmann
,
Michaela Rettig
,
Nicole Prinz
,
Anna-Lena Schepp
Nummer:
24.203.02
Ort:
Die Sportschule und Bildungsstätte des Landessportbundes Hessen befindet sich mitten im Frankfurter Stadtwald, unweit dem Deutsche Bank Park. Sportlich ausgerichtete Bildungsmaßnahmen sind hier zuhause. Barrierefreie Weiterbildung! Informationen zur Anreise.
Preis: 89,00 € 3 Workshops inkl. Mittagessen und Workshopunterlagen
Hinweise:
Die Veranstaltung richtet sich an (Präventions-) Übungsleiter:innen, Trainer:innen, Lehrer:innen sowie Interessierte.

Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)

Dieses Angebot ist als Lehrer:innen-Fortbildung nach § 65 Hessisches Lehrerbildungsgesetz (HLbG) anerkannt. Es umfasst eine Fortbildungsdauer von 1 days.

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.

    1. Veranstaltung zum Welt-Alzheimertag 202424.223.01

      Demenz – Gemeinsam. Mutig. Leben.
      09/18/2024 (1-mal) 09:30 AM - 03:00 PM
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Fachtag für Menschen und Angehörige mit Multiple Sklerose24.203.01

      11/02/2024 (1-mal) 10:00 AM - 04:00 PM
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
  2. Weitere Veranstaltungen von Manja Mörl-Kreitschmann

    1. Sportverletzungen durch Präventionstraining vorbeugen24.201.34 neu 

      11/02/2024 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Cardiofitness abwechslungsreich gestalten24.231.07 neu 

      11/03/2024 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Hula Hoop Inspiration Day24.231.63

      Der Reifen als vielseitiges und effektives Trainingsgerät
      12/14/2024 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Online Zoom 2
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Walking und Nordic Walking - Grundlagen25.201.10

      05/10/2025 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Fit & Music - wie Musik das (Fitness-) Training unterstützen kann25.231.02 neu 

      05/17/2025 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Einblicke in das Medical Nordic Walking Training25.201.11

      09/20/2025 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Cardiofitness abwechslungsreich gestalten25.231.03

      10/18/2025 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Sportverletzungen durch Präventionstraining vorbeugen25.201.12

      11/01/2025 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
  3. Weitere Veranstaltungen von Michaela Rettig

    1. Spiraldynamik®24.201.58

      Körperwahrnehmung und anatomisch korrekte Ausrichtung des menschlichen Körpers
      08/25/2024 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Frankfurt
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Spiraldynamik®24.201.77 neu 

      Körperwahrnehmung und anatomisch korrekte Ausrichtung des menschlichen Körpers
      09/08/2024 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Spiraldynamik®25.201.13

      Körperwahrnehmung und anatomisch korrekte Ausrichtung nach dem Konzept der Spiraldynamik®
      01/19/2025 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Spiraldynamik® - Lendenwirbelsäule & Halswirbelsäule im Lot25.201.15

      Betrachtung der anatomischen Ausrichtung der HWS und LWS in Statik und Dynamik
      07/06/2025 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Spiraldynamik® - beweglicher Brustkorb und freier Atem25.201.14

      Betrachtung der anatomischen Ausrichtung des Brustkorbes in Statik und Dynamik
      08/24/2025 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
  4. Weitere Veranstaltungen von Nicole Prinz

    1. Wandern und Achtsamkeit in der Natur: Stressabbau und berufliche Ressourcenstärkung in einer globalisierten Gesellschaft24.321.81

      Erwerb von Methoden zur Stress- und Resilienzfähigkeit im herausfordernden Berufsalltag
      09/08/2024 - 09/13/2024 (6-mal)
      Flachau
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Ressourcenstärkung durch Selbstfürsorge und achtsame Ernährung im beruflichen Alltag – die Resilienz stärken und erhalten24.321.03

      Erwerb von Methoden zum Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit in einer von Stress geplagten Gesellschaft
      11/04/2024 - 11/08/2024 (5-mal)
      Gelnhausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Online: ZENbo® Balance - Bewegte Entspannung24.211.38

      11/23/2024 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Online Zoom 2
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus