Fit & Music - wie Musik das (Fitness-) Training unterstützen kann


Musik beeinflusst unsere Emotionen - das ist bewiesen. Alle die sich im sportlichen Kontext zu Musik bewegen, können dies feststellen.
Als Sport- und Musikwissenschaftlerin kombiniert die Referentin in diesem Seminar fundiertes Wissen mit ihrer Leidenschaft zu musikalischen Sportarten. Im Tagesseminar „Fit and Music“ wird strukturiert aufgezeigt, wie man Musik im Training gezielt einsetzen kann, um die Motivation oder sportliche Leistung zu verbessern. Zudem steigert Musik die Vielfältigkeit von Übungsstunden.
Es werden körperliche und psychische Effekte durch Musik besprochen und zudem einige Einsatzfelder von Musik im Sport vermittelt und getestet - z.B. Aerobic, Zumba, Musik im Ausdauersport, Tabata, Fitnessübungen mit Eigenkörpergewicht zu Musik u.v.m. Um einen strukturierten Aufbau des Trainings gewährleisten zu können, werden zudem die Basics der Musiktheorie besprochen.

Inhalte
  • Besprechen von musiktheoretischen Basics
  • Aufzeigen von körperlichen und psychischen Effekten durch Musik
  • Einsatzfelder im Sport
  • Übungsbeispiele für die Trainingsstunden

ÜL8, B8 (HKL), Fit8 

Termin:
05/17/2025 (10.00) - 05/17/2025 (05:00 PM)  
Leitung:
Manja Mörl-Kreitschmann
Nummer:
25.231.02
Ort:
Preis: 78,00 € inkl. Skript
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Herz-Kreislaufsystem (B (HKL))
  • Übungsleiter:in B Fitness (Fit)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Manja Mörl-Kreitschmann

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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Walking und Nordic Walking - Grundlagen25.201.10

      05/10/2025 (1 times) 10:00 AM - 05:00 PM
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus

Bildungsurlaub

  • Bildungsurlaub ist eine wertvolle Möglichkeit für Arbeitnehmer*innen, sich beruflich und persönlich weiterzuentwickeln. Er ermöglicht es nicht nur, neue Fähigkeiten zu erlernen und bestehende Kenntnisse zu vertiefen, sondern auch berufliche Qualifikationen zu erwerben oder Stress abzubauen. Die Möglichkeit, sich während der Arbeitszeit weiterzubilden, steigert zudem die Motivation und Zufriedenheit. Und zu Guter Letzt: Für in Hessen beschäftigte Arbeitnehmer*innen besteht nach dem Hessischen Bildungsurlaubsgesetz (HBUG) ein Anspruch auf Freistellung von der Arbeit, um an anerkannten Veranstaltungen der politischen Bildung, der beruflichen Weiterbildung oder der Schulung zur Wahrnehmung eines Ehrenamtes teilnehmen zu können. Bildungsurlaub ist eine hervorragende Gelegenheit, um in die eigene Zukunft zu investieren. Nutzen Sie diese Chance, um sich weiterzubilden und neue Perspektiven zu gewinnen!

  • Ehrenamt
  • Politische Bildung
  • Berufliche Weiterbildung