Wandern und Achtsamkeit in der Natur: Stressabbau und berufliche Ressourcenstärkung in einer globalisierten Gesellschaft


Eine Wandergruppe läuft über grüne Wiesen vor einer Berglandschaft. Man sieht ein paar Berghütten im Vordergrund

Erwerb von Methoden zur Stress- und Resilienzfähigkeit im herausfordernden Berufsalltag

Sie fühlen sich gestresst und haben das Gefühl, dass Ihnen die Zeit davonrennt? Sie wünschen sich mehr freie Zeit, um Ihr Leben zu genießen? Dann ist es an der Zeit, wieder mehr Raum für Entspannung und Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren!
Stress kann viele Auswirkungen auf unseren Körper und Geist haben. Vielleicht leiden Sie unter innerer Unruhe, Schlafstörungen oder einem permanenten Gedankenkarussell. Möglicherweise reagiert Ihr Körper bereits mit Warnsignalen wie Magen-, Kopf- und Nackenschmerzen. Sie fühlen sich ständig müde und erschöpft oder haben Schmerzen in Ihren Muskeln. Dies sind nur einige der Symptome, die auf Dauerstress hindeuten.
Es ist an der Zeit, zu sich selbst zurückzufinden und wieder bewusst zu erleben und zu fühlen.Tanken Sie neue Energie bei geführten Wanderungen in den Bergen und erfahren Sie die heilsame Wirkung von Bewegungsübungen aus dem ZENbo Balance, Chi Gong, Yoga und Pilates. Entspannen Sie bei meditativen Übungen und lassen Sie sich von Klangreisen in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit entführen.
Dieses Bildungsurlaubsangebot im Salzburger Land (Österreich) bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Ressourcen zu aktivieren, gestärkt und entspannt durch den Alltag zu gehen und wieder mehr Lebensqualität für Ihren (Berufs-) Alltag zu gewinnen.
 

Termin:
05/18/2025 - 05/23/2025  
Leitung:
Nicole Prinz
,
Annika Prinz
Nummer:
25.321.87
Ort:
Preis: Teilnahmeentgelt: 530,00 €
Übernachtung im DZ: 583,00 € inkl. Halbpension, Tagungsverpflegung, geführte Wanderungen, Sommercard und Ortstaxe
Übernachtung im EZ: 708,00 € inkl. Halbpension, Tagungsverpflegung, geführte Wanderungen, Sommercard und Ortstaxe
Hinweise:
Ein gewisses Maß an Fitness wird für die Kursteilnahme vorausgesetzt. Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat.

Das Hotel Auszeit Filzmoos ist von dem Seminarraum ca. 5 Minuten Fußweg entfernt.

Die Sommercard Filzmoos ist im Preis inbegriffen und beinhaltet die folgenden Inklusivleistungen:

Hotelinformationen:

Das Seminar findet im Seminarraum der Sonnenseite Filzmoos statt:

Bitte beachten Sie, dass sowohl Einheiten im Seminarraum als auch in der Natur stattfinden werden.

Extranächte können direkt bei der Unterkunft gebucht werden.


Das 1. Treffen findet am Sunday um 16:30h im Seminarraum statt. Anschließend ist ein gemeinsames Abendessen für 18:30h geplant.

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Nicole Prinz

    1. Eine Lunchbox am Schreibtisch in der Mittagspause mit gesunder Ernährung

      Ressourcenstärkung durch Selbstfürsorge und achtsame Ernährung im beruflichen Alltag – die Resilienz stärken und erhalten24.321.03

      Erwerb von Methoden zum Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit in einer von Stress geplagten Gesellschaft
      11/04/2024 - 11/08/2024 (5 times)
      Gelnhausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Steine stehen aufeinandergestapelt am Meer Ruhe Entspannung Achtsamkeit

      ZENbo® Balance - Bewegte Entspannung24.211.38

      11/23/2024 (1 times) 10:00 AM - 05:00 PM
      Online Zoom 2
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Denise Schüler
Bildungsurlaub
Profilbild Foto Denise Schüler

Berufliche Weiterbildung

Yoga & Pilates