Aktionstag Fitness und Gesundheit Kassel


Eine Gruppe von Frauen und Männern in Sportkleidung dehnen sich im Ausfallschritt auf Matten in einem Kursraum mit Holzfußboden
Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V. und der Sportkreis Region Kassel e.V. veranstalten gemeinsam den 2. Aktionstag Fitness & Gesundheit Kassel für Übungsleitende und alle Bewegungsinteressierten. 
In mehreren Workshop-Phasen kann zwischen zwei Angeboten gewählt und so ein individueller Tagesplan zusammengestellt werden. Es erwartet Sie ein Mix aus den unterschiedlichsten Themenbereichen und viele neue Ideen für kommende Kursstunden.


Programm:

Workshop-Phase 1
     1.1 Rückenfitness
     1.2 Zenbo®  

Workshop-Phase 2
     2.1 Functional Circuit  
     2.2 Mit Herz & Balance: Motivation und   
           Achtsamkeit für Übungsleitende

Workshop-Phase 3
     3.1 Intervall Danceworkout
     3.2 LifeKinetik® - Bewegung + Wahrnehmung +
           Kognition = Mehr Leistun

Workshop-Phase 4
     1.1 Bodyworkout Update
     1.2 Sanftes Gelenkyoga   

Bitte beachten Sie:
Die Workshops Rückenfitness, Mit Herz und Balance, Life Kinetik sowie Sanftes Gelenkyoga sind mittlerweile ausgebucht.
 

Termin:
28.09.2025 (09.00) - 28.09.2025 (17:00)  
Leitung:
Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V. Außenstelle Kassel
,
Christoph Klein
,
Salvatrice Plantera
,
Sarah Rose
,
Jela Mayer
,
Christina Bauer
,
Nicole Prinz
Nummer:
25.203.02
Ort:
Preis: 75,00 € inkl. Kurzskript, Mittagessen
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen sowie der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Profil Herz-Kreislaufsystem (HKL)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Haltung und Bewegung (HuB)
  • Übungsleiter:in B Fitness (Fit)
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Kinder/Jugendliche (ÜL)

[PDF] Flyer_AT25 Fitness & Gesundheit KS (ca. 3 MB)[PDF] WS 1.1 Rückenfitness (ca. 372 KB)[PDF] WS 1.2. Zenbo - Bewegte Entspannung (ca. 2 MB)[PDF] WS 2.1 Functional Circuit (ca. 2 MB)[PDF] WS 2.2 Mit Herz und Balance (ca. 305 KB)[PDF] WS 3.2 LifeKinetik (ca. 532 KB)[PDF] WS 4.2 Sanftes Gelenkyoga (ca. 452 KB)[PDF] WS 4.1 Bodyworkout Update (ca. 333 KB)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Viola Becker
Natur- und Freizeitsport
Profilbild Foto Viola Becker

Bitte beachten Sie, dass das Seminar bereits beendet ist und eine Anmeldung daher nicht mehr möglich ist. Bei Rückfragen können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an uns wenden.

Bitte beachten Sie, dass der Anmeldeschluss zu dem Seminar bereits beendet ist und eine Anmeldung daher nicht mehr möglich ist. Bei Rückfragen können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an uns wenden.

Belegung: 
noch 7 Plätze frei
(noch 7 Plätze frei)

  1. Weitere Veranstaltungen von Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V. Außenstelle Kassel

    1. Eine Gruppe von Frauen und Männern in Sportkleidung dehnen sich im Ausfallschritt auf Matten in einem Kursraum mit Holzfußboden
      Aktionstag Fitness und Gesundheit Kassel26.203.01
      Save the Date!
      27.09.26 (1-mal) 09:00 - 17:00 Uhr
      Nieste bei Kassel
      Plätze frei
      (Plätze frei)

  3. Weitere Veranstaltungen von Salvatrice Plantera

    1. Zwei junge Menschen in einem Verein Fitness Studio dehnen sich mit einer Faszienrolle Workout Mobility
      Faszienzeit25.201.32
      16.11.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Online
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    2. Zu sehen ist eine diverse Gruppe an Menschen, die gemeinsam eine Kniebeugeübung durchführt. Die Menschen lächeln und haben Spaß.
      Functional Training - kurzweilig verpackt ins Workout26.231.28
      01.02.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Kassel
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Zu sehen ist eine diverse Gruppe an Menschen, die gemeinsam eine Kniebeugeübung durchführt. Die Menschen lächeln und haben Spaß.
      Altbewährte Übungen neu verpackt – korrekte Ausführung und Modifizierungen für ein abwechslungsreiches Workout26.231.30
      15.03.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Kassel
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. verschiedene bunte Sportgeräte und eine Leuchttafel mit der Aufschrift Wake up & Workout
      Workout Instructor Ausbildung26.231.33neu
      Effektiv Kräftigungskurse leiten
      19.06.26 - 21.06.26 (3-mal) 15:00 - 19:00 Uhr
      Online & Kassel
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Mann sitzt auf einem Berg und schaut auf eine Wolkendecke.
      Schönau am Königssee - Wander- und Fitnessreise26.411.07
      Hoch hinaus zu sich selbst und aktiv zur Ruhe finden
      10.08.26 - 17.08.26 (8-mal)
      Schönau am Königssee
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. verschiedene bunte Sportgeräte und eine Leuchttafel mit der Aufschrift Wake up & Workout
      Workout Instructor Ausbildung26.231.34neu
      Effektiv Kräftigungskurse leiten
      11.09.26 - 13.09.26 (3-mal) 15:00 - 19:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Zwei junge Menschen in einem Verein Fitness Studio dehnen sich mit einer Faszienrolle Workout Mobility
      Faszienzeit26.231.35
      01.11.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)

  4. Weitere Veranstaltungen von Sarah Rose

    1. Kursgruppe auf Steppern machen Übungen
      Frische Ideen für Deine Choreografie-Kurse - Step und Dance25.231.33neu
      26.10.25 (1-mal) 09:30 - 16:30 Uhr
      Edermünde
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Eine Gruppe diverser junger Menschen in Plank Position auf einer Yogamatte in einem Sportverein beim Core Training. Logo Bildungsakademie des lsb h e.V.
      Bodyworkout - Viele neue Ideen für Deine Kräftigungsstunde25.231.13neu
      16.11.25 (1-mal) 09:30 - 16:30 Uhr
      Edermünde
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    3. Trainerpersönlichkeit - The Art of Performance26.231.24neu
      18.10.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Region Kassel
      Plätze frei
      (Plätze frei)

  5. Weitere Veranstaltungen von Jela Mayer

    1. Frau sitzt in Yogaposition Lotussitz Entspannung Meditation
      Sanftes Gelenkyoga - Pawanmuktasana Serie 125.251.13neu
      Gelenke befreien, Beweglichkeit fördern
      02.11.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Kassel
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Frau sitzt in Yogaposition Lotussitz Entspannung Meditation
      Yoga für die inneren Organe - Pawanmuktasana Serie 226.251.19neu
      Den Bauchraum wahrnehmen und stärken
      26.04.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Kassel
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Frau sitzt in Yogaposition Lotussitz Entspannung Meditation
      Energieyoga - Pawanmuktasana Serie 326.251.23neu
      Energie aktivieren, Blockaden lösen
      31.10.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Kassel
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Frau sitzt in Yogaposition Lotussitz Entspannung Meditation
      Sanftes Gelenkyoga - Pawanmuktasana Serie 127.251.02
      Gelenke befreien, Beweglichkeit fördern
      28.02.27 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Kassel
      Plätze frei
      (Plätze frei)

  7. Weitere Veranstaltungen von Nicole Prinz

    1. Auf dem Bild sieht man im Vordergrund einen Mann und im Hintergrund etwas verschwommen 2 Frauen, die mit geschlossenen Augen und den Armen über dem Kopf Meditation und Atemtechnik ausüben.
      Qualifizierung Trainer:in für Entspannungstechniken25.214.02neu
      11.10.25 - 21.11.25
      Frankfurt am Main
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Mann im Wald streckt seine Arme aus und genießt die achtsame Herbstwanderung. Logo Bildungsakademie des lsb h e.V.
      Wandern und Achtsamkeit in der Natur: Stressabbau und berufliche Ressourcenstärkung in einer globalisierten Gesellschaft25.321.88
      Erwerb von Methoden zur Stress- und Resilienzfähigkeit im herausfordernden Berufsalltag
      03.11.25 - 07.11.25 (5-mal)
      Klosterberghalle Langenselbold/ Main-Kinzig-Kreis
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    3. Steine stehen aufeinandergestapelt am Meer Ruhe Entspannung Achtsamkeit
      ZENbo® Balance - Bewegte Entspannung25.211.23
      22.11.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Zwei Frauen beim Yin Yoga in einer entspannten Wasserfall Pose mit hochgelegten Beinen
      Yin Yoga und Atmung26.251.06neu
      08.02.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Auf dem Bild sieht man im Vordergrund einen Mann und im Hintergrund etwas verschwommen 2 Frauen, die mit geschlossenen Augen und den Armen über dem Kopf Meditation und Atemtechnik ausüben.
      Qualifizierung Trainer:in für Entspannungstechniken26.214.01
      09.03.26 - 20.11.26
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Steine stehen aufeinandergestapelt am Meer Ruhe Entspannung Achtsamkeit
      Selbstmotivation und Achtsamkeit für Übungsleitende26.211.01neu
      19.04.26 (1-mal) 09:00 - 16:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Eine Gruppe von vier Menschen steht in einem Gymnastikraum und praktiziert Qigong Atmung. Vor ihnen steht eine männliche Kursleitung. Logo Bildungsakademie des lsb h e.V.
      Stressbewältigung durch Atmung und Bewegung26.211.11
      Ein ganzheitlicher Ansatz für Körper und Geist.
      09.05.26 - 10.05.26 (2-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Eine Wandergruppe läuft über grüne Wiesen vor einer Berglandschaft. Man sieht ein paar Berghütten im Vordergrund
      Wandern und Achtsamkeit in der Natur: Stressabbau und berufliche Ressourcenstärkung in einer globalisierten Gesellschaft26.321.87
      Erwerb von Methoden zur Stress- und Resilienzfähigkeit im herausfordernden Berufsalltag
      17.05.26 - 22.05.26 (6-mal)
      Hotel Auszeit/ Filzmoos (Österreich)
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. Eine Wandergruppe läuft über grüne Wiesen vor einer Berglandschaft. Man sieht ein paar Berghütten im Vordergrund
      Wandern und Achtsamkeit in der Natur: Stressabbau und berufliche Ressourcenstärkung in einer globalisierten Gesellschaft26.321.88
      Erwerb von Methoden zur Stress- und Resilienzfähigkeit im herausfordernden Berufsalltag
      13.09.26 - 18.09.26 (6-mal)
      Hotel Auszeit/ Filzmoos (Österreich)
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    10. Zwei Frauen stehen mit geschlossenen Augen auf einer Wiese, in entspannter Position, die Arme nach vorne gestreckt und meditieren.
      Meditation, Phantasiereise und Bewegung26.211.12
      Innere Balance für Körper und Geist
      17.10.26 - 18.10.26 (2-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    11. Steine stehen aufeinandergestapelt am Meer Ruhe Entspannung Achtsamkeit
      Selbstmotivation und Achtsamkeit für Übungsleiteende26.211.02neu
      08.11.26 (1-mal) 09:00 - 16:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    12. Steine stehen aufeinandergestapelt am Meer Ruhe Entspannung Achtsamkeit
      ZENbo® Balance - Bewegte Entspannung26.211.13
      28.11.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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