Gesundes Gehirn – körperliche und mentale Fitness


Die Abbildung eines Menschen im Querschnitt das Gehirm und die Nervenbahnen werden hervorgehoben

Beweglichkeit und Wohlbefinden für Körper, Seele, Geist
Das Kompaktseminar vermittelt einen Überblick aktueller Erkenntnisse und beispielhafter Übungen, wie wir die Funktionsfähigkeit des Gehirns gezielt über körperliche und mentale Maßnahmen, über unsere Lebensweise und Ernährung fördern können. Nur wenn die Informationsverarbeitung optimal verläuft, ist auch der Output des Gehirns hochwertig. Das betrifft die sportliche Leistung ebenso wie unsere Stressresistenz, kognitive Leistungsfähigkeit und Lebensqualität, das Lernen und Gedächtnis.
Die Bedingungen für unser Gehirn können wir gezielt verbessern. Die Praxisbeispiele der Übungen basieren auf ausgewählten Techniken des neurozentrierten Bewegungstrainings, Achtsamkeitstrainings und der Neuropsychologie.

Inhalte u.a.
  • Embodied Brain: Zusammenspiel von Körper und Geist
  • Bewegung und Gehirn
  • Auswirkungen von Stress auf das Gehirn
  • Optimale Bedingungen schaffen: Gehirnleistung steigern
  • Schaltkreise für Gesundheit, Glück und Gelassenheit fördern
 

Termin:
01/25/2024 (18.00) - 01/25/2024 (09:00 PM)  
Leitung:
Dieter Bund
Nummer:
24.211.16
Ort:
Preis: 42,00 € inkl. Skript
Hinweise:
Sie benötigen einen Internet-Zugang, einen Browser, eine Kamera sowie ein Headset, alternativ Mikrofon und Lautsprecher. Die Teilnahme mit einem Smartphone oder Tablet ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt. Die Kamera muss während des gesamten Seminars angeschaltet bleiben, um an diesem Praxis-Seminar teilnehmen zu können. Dieses Online-Seminar findet mit ZOOM-Meeting (datenschutzkonform über EU-Server) statt.

Verwendungsvorbehalt
Das Online-Seminar unterliegt dem gesetzlichen Urheberrecht. Deshalb ist es untersagt, vom Seminar sowie von den online gezeigten Materialien Ton- oder Bildaufnahmen sowie Aufzeichnungen, Screenshots, Video-Captures oder andere digitale Speicherungen jedweder Art zu machen oder zu verbreiten.

Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen mit 4 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Stressbewältigung und Entspannung (B (Ent))

Bitte beachten Sie, dass das Seminar bereits beendet ist und eine Anmeldung daher nicht mehr möglich ist. Bei Rückfragen können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an uns wenden.

Bitte beachten Sie, dass der Anmeldeschluss zu dem Seminar bereits beendet ist und eine Anmeldung daher nicht mehr möglich ist. Bei Rückfragen können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an uns wenden.

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Dieter Bund

    1. Morgen-Qigong24.211.65

      für Energie, Beweglichkeit und innere Balance
      09/10/2024 - 10/15/2024 (5-mal) 08:00 AM - 08:30 AM
      Online Zoom 1
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Gesunde Faszien von Kopf bis Fuß24.201.30

      Faszientraining mit Qigong
      10/17/2024 (1-mal) 06:00 PM - 09:00 PM
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Innere Ressourcen stärken für Beruf und Alltag24.321.07

      Präventionsmaßnahmen zum Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit
      10/27/2024 - 11/02/2024 (7-mal)
      Haus Eckart/ Amrum
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Neurozentriertes Training - Schwerpunkt Körper und Geist24.211.15

      11/16/2024 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Mörfelden-Walldorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Spiral-Qigong - zwei Übungsformen25.201.21

      Faszien, Gesundheit und innere Balance stärken
      03/29/2025 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Neurozentriertes Training - Schwerpunkt Körper und Geist25.211.08

      12/13/2025 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus