Fit mit Bändern, Redondo® Ball und Rücken in 3D


Sportgruppe macht Übung mit dem Theraband sitzend auf einem Pezziball

Neue Impulse für Ihre Kursstunde
Neue Ideen und praktische Übungen mit dem Rubberband und dem Redondo® Ball ergänzen Bewegungen aus dem 3D Rücken Konzept. Lernen Sie neue Übungsvariationen kennen oder rufen Sie sich alt bekannte Übungen wieder ins Gedächtnis. Rücken in 3D spricht durch bestimmte Bewegungsabläufe ganze Muskelketten an und verbessert somit Mobilität und Kraft. Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt. 
Termin:
23.11.2024 (10.00) - 23.11.2024 (17:00)  
Leitung:
Sabine Kunz
Nummer:
24.241.06
Ort:
Preis:
78,00
inkl. Skript
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Haltungs- und Bewegungssystem (B (HuB))
  • Übungsleiter:in B Fitness (Fit)

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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Diese Veranstaltung ist eine Wiederholung zu Fit mit Bändern, Redondo® Ball und Rücken in 3D (02.03.2024).
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      Neue Impulse für Ihre Kursstunde
      02.03.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Mörfelden-Walldorf
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    2. Outdoor Training24.231.10

      Fit in der Natur
      13.04.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Hanau
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Outdoor Training24.231.11

      Sportlich fit in der Natur
      05.10.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Hanau
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Faszientraining - Tiefenmuskulatur - funktionelles Training24.201.40

      ....eine gute Kombination mit dem Flexibar® und XCO®
      26.10.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus