Selbstverteidigung und Selbstbehauptung


Frauen wenden Griffe zur Selbstverteidugung an.

Basiskurs
Dieser Kurs richtet sich an Interessierte, die sich mit dem Erlernen von grundlegenden Selbstverteidigungstechniken beschäftigen möchten. Der Kurs vermittelt einen ersten Überblick über Grundtechniken wie z.B. Verteidigungshaltung, Fauststöße oder Tritttechniken sowie deren Abwehrmöglichkeiten. Auch das Pratzentraining, sowie SV-spezifische Bewegungsdrills werden eingeführt. Partner- und Kontakttraining sind essentieller Teil dieses Kurses. 

Termin:
09/08/2024 (10.00) - 09/08/2024 (05:00 PM)  
Leitung:
Florian Bonvissuto
Nummer:
24.231.14
Ort:
Die Sportschule und Bildungsstätte des Landessportbundes Hessen befindet sich mitten im Frankfurter Stadtwald, unweit dem Deutsche Bank Park. Sportlich ausgerichtete Bildungsmaßnahmen sind hier zuhause. Barrierefreie Weiterbildung! Informationen zur Anreise.
Preis: 78,00 € inkl. Skript
Hinweise:
Zur Teilnahme ist eine gute körperliche Fitness Grundvoraussetzung. Die Teilnahme ist ab 21 Jahren möglich.

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Florian Bonvissuto

    1. Neue Ideen für ein Intervalltraining24.231.15

      09/29/2024 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Babenhausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Funktionelles Training für Ältere24.221.09

      10/13/2024 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Frankfurt
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    3. Fitnesstraining mit der Langhantel24.231.17

      12/01/2024 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Frankfurt am Main
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus