Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
![Frauen wenden Griffe zur Selbstverteidugung an. Frauen wenden Griffe zur Selbstverteidugung an.](/cmx/ordner/.cache/images/f/2022/Oct/20/16/1200/FS635158f2cdb40.jpg)
BasiskursDieser Kurs richtet sich an Interessierte, die sich mit dem Erlernen von grundlegenden Selbstverteidigungstechniken beschäftigen möchten. Der Kurs vermittelt einen ersten Überblick über Grundtechniken wie z.B. Verteidigungshaltung, Fauststöße oder Tritttechniken sowie deren Abwehrmöglichkeiten. Auch das Pratzentraining, sowie SV-spezifische Bewegungsdrills werden eingeführt. Partner- und Kontakttraining sind essentieller Teil dieses Kurses.
Termin: | 08.09.2024 (10.00) - 08.09.2024 (17:00) |
Leitung: | Florian Bonvissuto |
Nummer: | 24.231.14 |
Ort: | |
Preis: | 78,00 € inkl. Skript |
Hinweise: | Zur Teilnahme ist eine gute körperliche Fitness Grundvoraussetzung. Die Teilnahme ist ab 21 Jahren möglich. |
Weitere Veranstaltungen von Florian Bonvissuto
Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit