Fitnesstraining mit der Langhantel


Ein junger Mann in einem Studio beim Langhantel Training
Langhanteltraining ermöglicht sowohl ein gezieltes Training bestimmter Muskelgruppen als auch ein umfassendes Ganzkörpertraining. Eine starke Muskulatur unterstützt nicht nur den gesamten Bewegungsapparat, sondern beugt auch Rückenbeschwerden oder Haltungsschwächen vor. Durch regelmäßiges Training entstehen zudem Vorteile für Knochen, Gelenke und Bänder. Diese Fortbildung richtet sich an alle, die Langhanteln im Übungs- oder Kursbetrieb nutzen möchten. Basic Übungen und Hinweise zu Korrekturen werden in dieser Fortbildung aktiv angeleitet und mitgemacht. Kurskonzepte werden thematisiert und durchgeführt. Grundkenntnisse über den Bewegungsapparat sind von Vorteil. 

Termin:
01.12.2024 (10.00) - 01.12.2024 (17:00)  
Leitung:
Florian Bonvissuto
Nummer:
24.231.17
Ort:
Preis: 78,00 € inkl. Skript
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
  • Übungsleiter:in B Fitness (Fit)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      Plätze frei
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Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus