Online: Workshop-Reihe 3 - Gesund und fit durch das Jahr



Das Immunsystem im Herbst stärken
Der Übergang des Sommers zum Herbst ist ein Wandel, der durch besondere Zuwendung für Körper und Geist erleichtert werden kann und dann eine gute Grundlage für das Immunsystem im Hinblick auf die kalte Jahreszeit bildet. In Theorie und Praxis werden kleine Hacks, Bewegungen, Flows und Atemübungen vorgestellt, die sich gut in den Alltag und die Kursstunden integrieren lassen. Die Meridian- und Elementenlehre der TCM bildet hierfür die Basis, und Übungen aus dem Face Yoga bringen einen besonderen Impuls in die Workshop-Reihe. 

Termin:
09/13/2024 (18.00) - 09/13/2024 (07:30 PM)  
Leitung:
Sonja Hergert
Nummer:
24.201.51
Ort:
Preis: 22,00 € inkl. Skript
Hinweise:
Sie benötigen einen Internet-Zugang, einen Browser, eine Kamera sowie ein Headset, alternativ Mikrofon und Lautsprecher. Die Teilnahme mit einem Smartphone oder Tablet ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt. Die Kamera muss während des gesamten Seminars angeschaltet bleiben, um an diesem Praxis-Seminar teilnehmen zu können. Dieses Online-Seminar findet mit ZOOM-Meeting (datenschutzkonform über EU-Server) statt.
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 2 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      Sportkreis Lahn-Dill
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Online: Workshop-Reihe 4 - Gesund und fit durch das Jahr24.201.52

      Die Ressourcen im Winter bewahren
      12/06/2024 (1-mal) 06:00 PM - 07:30 PM
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus