Pilates mit Kleingeräten

Pilates ist eine spannende Form der Bewegung, um sich selbst neu kennenzulernen. Lernen Sie in diesem Seminar verschiedene Kleingeräte in ihren Pilates Kursen optimal einzusetzen. Dabei dienen die Trainingsgeräte sowohl der Leistungssteigerung als auch Vereinfachung. Es werden bekannte Übungen aufgefrischt und im Ablauf weiter verfeinert. Darüber hinaus erhalten Sie neue Impulse, die die Übungen der Matwork für Ihre Teilnehmenden in vielerlei Hinsicht abwechslungsreicher und intensiver machen.