Pilates, ein ganzheitliches Training, wirkungsvoll und gesundheitsfördernd!

Möchten Sie Abwechslung in Ihre PILATES Stunde bringen, oder den Blick auf die Prinzipien der überaus wirkungsvollen sanften Trainingsmethode gerichtet, in Ihre Stundenbilder integrieren? Dann finden Sie bei dieser Fortbildung viele Anregungen! Durch das Zusammenfügen von Bewegungen im Fluss, gestaltet mit harmonischen Übergängen und gezielter Aktivierung einzelner Muskeln oder Muskelpartien entsteht ein neues Körperbewusstsein, welches sich nicht nur positiv auf eine aufrechte Haltung oder Wirbelsäule auswirkt, sondern auch für einen entspannten Schulter- und Nackenbereich sorgt. Pilates, ein ganzheitliches Training, wirkungsvoll und gesundheitsfördernd!

Inhalte u. a.:
• Themenschwerpunkte vertiefen, z. B. Füße, Hüfte, Schulter
• Gesundheitsfördernde Aspekte des Pilates-Trainings fördern
• Praxisbeispiele

Termin:	25.02.2024 (00.00) - 25.02.2024 (00:00) Anmeldungen bitte an: Sportkreis Region Kassel e.V. / Auedamm 2 / 34121 Kassel info@sk-region-kassel.de / Tel. 0561 7396449 Für weitere Fragen wenden Sie sich bitte an: Christiane Kloppmann / Bildungsbeauftragte des Sportkreises Region Kassel e.V. c.kloppmann@sk-region-kassel.de / Tel. 05601 4528
Leitung:	Sigrid Wellershaus
Nummer:	24.251.60-MG
Ort:	KSV sportwelt, Altenritter Straße 37, 34225 Baunatal
Preis:	55,00 €
Hinweise:	keine besonderen Hinweise zu beachten

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Belegung:

(Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Sigrid Wellershaus
1. Bewegen - Entspannen - Loslassen auf Sylt24.411.07
  24.04.24 - 02.05.24 (9-mal)
  Sylt/ Kampen
  (Plätze frei)

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Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Sportkreis Region Kassel e.V.

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