Retreat im Kloster FrauenbergUnsere Gesundheit ist unser größtes Gut. Ein Retreat bietet die perfekte Möglichkeit, Körper, Geist und Seele zu stärken. Die ausgewogene Kombination aus Entspannung und Aktivität bei dieser Reise sorgt für neue Kraft und Energie, um das eigene innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Es geht vor allem darum, zur Ruhe zu kommen, sich auf die wesentlichen Dinge im Leben zu besinnen und sich vom vollen Terminkalender oder dem Smartphone zurückziehen zu können. Das Tagungskloster Frauenberg ist hierzu bestens geeignet.
Sie praktizieren verschiedene Entspannungstechniken wie z.B. Achtsamkeitstraining, Autogenes Training und die 5 Tibeter. Zusätzlich lernen Sie Face Yoga und das smoveyTRAINING kennen. Freuen Sie sich zudem auf eine 90-minütige lebendige Stadtführung durch die zauberhafte Barockstadt Fulda. Optional wird eine Wanderung auf dem „Bonifatiusstieg“ angeboten.
Schon Sebastian Kneipp sagte: „Kümmere dich um deinen Körper. Er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“