Yoga und Pranayama bei Atemwegserkrankungen


Zwei Menschen sitzen im Lotussitz beim Yoga Atumung Pranayama Achtsamkeit Entspannung
Viele Menschen leiden unter Atemwegserkrankungen, eingeschränkter Belastbarkeit, Kurzatmigkeit, depressiven Verstimmungen oder auch Schlafstörungen. Durch gezielte Atemübungen aus dem Yoga wird es möglich, wieder frei zu atmen, mehr Lungenvolumen zu entwickeln und ein gutes Gefühl für den Atem zu erlangen. Mit leichten Bewegungsabläufen wird der ganze Körper wieder in seine Balance zurückgebracht. Regelmäßig geübt wird das Atemvolumen erhöht und die Muskulatur gestärkt. Lernen Sie Atem- und Yogaübungen für den täglichen Einsatz kennen und den anatomischen Hintergrund dazu. Durch das Verständnis, wie die Atmung funktioniert, lernen Sie bewusst zu atmen.
Es findet keine medizinische Diagnosestellung oder Behandlung statt.
Dieser Online-Workshop besteht aus zwei Terminen á 3 Stunden.
 

Termin:
13.09.2025 (10.00) - 14.09.2025 (13:00)
Hier finden Sie alle Termindetails: 
2 Termin(e)
Sa 13.09.2025 10:00 - 13:00 Uhr Online
So 14.09.2025 10:00 - 13:00 Uhr Online
Leitung:
Claudia Rauer
Nummer:
25.251.12
Ort:
Preis: 78,00 € inkl. Skript
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und des Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbandes (fachübergreifend) mit 8 Lerneinheiten - LE - anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in C Breitensport - Behindertensport (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Breitensport - Behindertensport (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Stressbewältigung und Entspannung (B (Ent))
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Fit und mobil im Alter (B (Fum))
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Haltungs- und Bewegungssystem (B (HuB))
  • Übungsleiter:in B Sport in der Rehabilitation (B)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Sport und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus

Bitte beachten Sie, dass das Seminar bereits beendet ist und eine Anmeldung daher nicht mehr möglich ist. Bei Rückfragen können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an uns wenden.

Bitte beachten Sie, dass der Anmeldeschluss zu dem Seminar bereits beendet ist und eine Anmeldung daher nicht mehr möglich ist. Bei Rückfragen können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an uns wenden.

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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