Neurozentriertes Training -
Schwerpunkt Gleichgewicht und Stabilität

Neurozentriertes Training ist eine innovative Trainingsmethode, die sich auf die Verbesserung der Nerv-Muskel-Verbindung konzentriert. Ziel ist es, die Steuerung und Koordination des Körpers durch gezielte Reize im Nervensystem zu optimieren. Besonders bei Gleichgewicht und Stabilität spielt diese Methode eine wichtige Rolle, da sie die neuronale Kommunikation stärkt und somit die Muskelsteuerung verbessert. Durch spezielle Übungen werden die Nervenbahnen im Gehirn und im Rückenmark aktiviert, was zu einer besseren Kontrolle der Bewegungen führt. Das Ergebnis ist mehr Stabilität im Alltag, eine erhöhte Balance und eine geringere Verletzungsgefahr. Neurozentriertes Training ist somit eine effektive Methode, um die Körperkontrolle nachhaltig zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. 

Diese Fortbildung liefert spannende Einblicke in neurowissenschaftliche Grundlagen zu der Funktion von Vagusnerv, Gehirn, Neuroplastizität (Formbarkeit des Gehirns) und der Wechselwirkung von Körper, Geist und Psyche. Die theoretischen Aspekte sind ein zentraler Bestandteil dieser Fortbildung. Sie erhalten aber auch viele gezielte Übungen, die in den Alltag oder eine Kursstunde eingebunden werden können.