3.1. BEWUSST SEIN durch Bewegung

Erleben Sie sich achtsam und spielerisch in Ihrem Körper! In diesem Workshop steht die direkte Körpererfahrung im Mittelpunkt, die durch Präsenz in der Bewegung und im Tanz gefördert wird. Sie haben die Möglichkeit, Ihren Körper im Raum zu erfahren und die Beziehung zu anderen Menschen zu erkunden. Dabei laden wir innere und äußere Sinneswahrnehmungen ein, um ein ganzheitliches Erleben zu ermöglichen. Ziel ist es, sich selbst und den eigenen Körper bewusst und mit Freude wahrzunehmen. Wir möchten die Bewegungen und Sinne aufmerksam nutzen, um den Körper nicht nur als Mittel zum Zweck zu erfahren. Dieser Workshop bietet Ihnen die Chance, sich aus einer neuen Perspektive zu erleben und verschiedene Facetten Ihrer Selbst zu entdecken. Die abwechslungsreichen, natürlichen inneren und äußeren Bewegungen helfen Ihnen zudem, Stress abzubauen und Entspannung zu finden. Dies führt zu einem gesunden körperlichen Wohlgefühl und einer tiefen Freude am Sein.