Akupressur und Meridianmassage

Anspannung lösen, Immunsystem stärkenIn diesem Workshop lernen die Teilnehmenden einfache Techniken der Akupressur, Selbstmassage und Dehnung zum Öffnen wichtiger Leitbahnen. Neben der entspannenden Wirkung auf muskulärer Ebene machen wir nach der Lehre der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) unsere Energieleitbahnen (Meridiane) durchlässig. Praktische Übungen stehen im Mittelpunk. Sie werden ergänzt durch eine kurze Einführung in das Meridiansystem und einer Meridianmassage. Wir massieren Körperpunkte, um

• Stressmuskeln zu entspannen (Schulter, Nacken, Kiefer)
• Kopf- und Nackenschmerzen zu lindern.
• Innere Unruhe und Stress zu reduzieren
• Das Immunsystem zu stärken
• Frische, Konzentration und Energie aufzubauen.

ÜL4