Thai Yoga
Die perfekte Ergänzung für die Workout- und Yoga-Praxis
Thai Yoga ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die Elemente aus der traditionellen Thai-Massage, passivem Yoga und Energiearbeit vereint. Die Praxis wird oft als „Meditation in Bewegung“ oder „Yoga im Liegen“ bezeichnet. Es handelt sich um eine uralte ganzheitliche Heilkunst, die Elemente aus dem klassischen Yoga, der Ayurveda-Medizin und der traditionellen Akupressur miteinander verbindet.
Als Übungsleiter:in, Trainer:in oder Yoga-Lehrer:in können Sie die einfach erlernbaren Thai-Yoga-Übungen gezielt im Yogaunterricht oder in anderen Trainingseinheiten als effektive Methode zur Aktivierung, Stärkung und Flexibilisierung einsetzen. Sie können somit eine gesteigerte (Lebens-) Energie erreichen. Zudem wird die Fettverbrennung angeregt und der Körper sanft in die Balance und Regeneration geführt. Das Prinzip: Mit der Einatmung nehmen Sie die Haltung ein, halten den Atem in der Position und lösen sie mit der Ausatmung wieder auf. Die Kombination aus tiefer bewusster Atmung und Dehnung wirkt wie eine Sauerstoffdusche, regt den Stoffwechsel an und stärkt das Immunsystem.
Als Übungsleiter:in, Trainer:in oder Yoga-Lehrer:in können Sie die einfach erlernbaren Thai-Yoga-Übungen gezielt im Yogaunterricht oder in anderen Trainingseinheiten als effektive Methode zur Aktivierung, Stärkung und Flexibilisierung einsetzen. Sie können somit eine gesteigerte (Lebens-) Energie erreichen. Zudem wird die Fettverbrennung angeregt und der Körper sanft in die Balance und Regeneration geführt. Das Prinzip: Mit der Einatmung nehmen Sie die Haltung ein, halten den Atem in der Position und lösen sie mit der Ausatmung wieder auf. Die Kombination aus tiefer bewusster Atmung und Dehnung wirkt wie eine Sauerstoffdusche, regt den Stoffwechsel an und stärkt das Immunsystem.
Inhalte:
- Ganzheitliche Körperarbeit aus passivem Yoga, Thai-Massage und Akupressur
- Leicht erlernbare Übungen für Kurse und Trainings zur Aktivierung und Stärkung
- Regt Stoffwechsel und Fettverbrennung an, stärkt das Immunsystem und fördert Regeneration
- Tiefe Atmung und Dehnung als „Sauerstoffdusche“ für mehr Lebensenergie
ÜL8, B8 (Ent)
| Termin: | 15.08.2027 (10:00) - 15.08.2027 (17:00) |
| Leitung: | Stephanie Gohlke |
| Nummer: | 27.251.17 |
| Ort: | |
| Preis: | 85,00 € inkl. Skript |
| Hinweise: | Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und des Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbandes (fachübergreifend) mit 8 Lerneinheiten - LE - anerkannt:
|
Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Dr. Corinna Spannaus
Sport und Gesundheit
Belegung:
(Plätze frei)
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