Modul 1.2.:
Power aus der Ernährung -
Nährstoffe, die auf der Zunge tanzen

Eine ausgewogene Ernährung bildet die Grundlage für Leistungsfähigkeit, Regeneration und Gesundheit – nicht nur im Sport. Unter dem Titel „Nährstoffe, die auf der Zunge tanzen“ werfen Sie einen Blick auf die Welt der Nährstoffe und deren Bedeutung für einen aktiven Lebensstil. 
Wie gelingt es uns, den Körper bedarfsgerecht mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen? Sie erfahren, wie Sie mit einfachen Tipps, Tricks und leckeren Rezepten Ihre Ernährung ausgewogen, zeitsparend und dennoch genussvoll gestalten können.