Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Mentaltraining25.101.17
Positive Psychologie zur Leistungssteigerung und mentalen Stärke
17.10.25 (1-mal) 09:00 - 16:00 Uhr
Frankfurt
(noch 1 Platz frei)
Ehrenamt – ausgebrannt?25.101.27neu
Überlastung erkennen und sich selbst schützen
19.10.25 (1-mal) 10:00 - 13:00 Uhr
Online
(Plätze frei)
Burnout-Prävention25.101.18neu
Wege zur inneren Balance mentaler Resilienz
24.10.25 (1-mal) 09:00 - 16:00 Uhr
Frankfurt
(Plätze frei)
Mensch – ärgere Dich nicht!25.101.07
Anti-Ärger-Strategien für Ihren Alltag
21.11.25 (1-mal) 09:00 - 16:00 Uhr
Online
(Plätze frei)
Stress vorbeugen - mit der Energie haushalten25.211.36
Achtsamkeitsübungen, Tai Chi und Qigong
22.11.25 - 23.11.25 (2-mal) 10:30 - 13:30 Uhr
Online
(Plätze frei)
Neurozentriertes Training - Schwerpunkt Körper und Geist25.211.08
13.12.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
Frankfurt
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Grundlagen verschiedener Entspannungstechniken26.211.47neu
16.01.26 - 17.01.26 (2-mal) 16:30 - 19:45 Uhr
Online
(Plätze frei)
Selbstcoaching: Erster Schritt zum Neustart26.101.01neu
Veränderung aktiv gestalten
21.01.26 - 28.01.26 (2-mal) 17:00 - 20:00 Uhr
Online
(Plätze frei)
Zur Mitte finden - Ressourcen stärken26.211.45
durch Achtsamkeit, Qigong und Kreativität
07.02.26 - 08.02.26 (2-mal) 10:30 - 13:30 Uhr
Online
(Plätze frei)
Anpacken statt aufschieben26.101.07
Wie Sie umsetzen, was Sie sich vornehmen
21.02.26 (1-mal) 10:00 - 13:00 Uhr
Online
(Plätze frei)
Ehrenamt mit Energie26.101.06neu
Stressmanagement für Vereinsaktive
06.03.26 (1-mal) 14:00 - 17:00 Uhr
Online
(Plätze frei)
Somatic Moves - Bewegen mit Bewusstheit26.211.19
Wie der Körper auf Psyche und Denken wirkt
19.03.26 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr
Online
(Plätze frei)
Selbstmotivation und Achtsamkeit für Übungsleitende26.211.01neu
19.04.26 (1-mal) 09:00 - 16:00 Uhr
Online
(Plätze frei)
Stress vorbeugen durch Achtsamkeit, Tai Chi und Qigong26.211.46
29.08.26 - 30.08.26 (2-mal) 10:30 - 13:30 Uhr
Online
(Plätze frei)
Gut genug sein26.101.09neu
Wie Sie mit Ihrer inneren Kritikstelle Freundschaft schließen
25.10.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
Online
(Plätze frei)
ZRM®-Grundkurs26.114.01neu
Ressourcenorientiertes Selbstmanagement
27.10.26 - 01.12.26 (6-mal) 17:30 - 20:00 Uhr
Online
(Plätze frei)
Selbstmotivation und Achtsamkeit für Übungsleiteende26.211.02neu
08.11.26 (1-mal) 09:00 - 16:00 Uhr
Online
(Plätze frei)
Gesundes Gehirn – körperliche und mentale Fitness26.211.17
Beweglichkeit und Wohlbefinden für Körper, Seele, Geist
12.11.26 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr
Online
(Plätze frei)
Ehrenamt – ausgebrannt?26.101.19
Überlastung erkennen und sich selbst schützen
15.11.26 (1-mal) 10:00 - 13:00 Uhr
Online
(Plätze frei)
Mehr Gelassenheit im Vereinsalltag26.101.05neu
Ein Tag für Ihre innere Stärke im Ehrenamt
20.11.26 (1-mal) 09:00 - 16:00 Uhr
Frankfurt
(Plätze frei)
Selbstcoaching: Erster Schritt zum Neustart27.101.01
Veränderung aktiv gestalten
20.01.27 - 27.01.27 (2-mal) 17:00 - 20:00 Uhr
Online
(Plätze frei)
Zur Mitte finden - Ressourcen stärken27.211.01
durch Achtsamkeit, Qigong und Kreativität
20.02.27 - 21.02.27 (2-mal) 10:30 - 13:30 Uhr
Online
(Plätze frei)

Achtsamkeit und Entspannung